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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
子どもにエコ習慣を伝えるための習慣
子育て・家族 生活習慣
📋 編集可
子どもと日常の行動を通じて、環境を大切にする感覚を無理なく育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
怒らずに見守るための習慣
子育て・家族
📋 編集可
親自身の疲れや期待に気づき、一呼吸、伝え方、待つ時間、相談先を整えて、子どもの成長を落ち着いて見守るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
大人の余裕を持つための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
自分の時間、感情、言葉、予定を整え、相手の選択を尊重できる落ち着いた関わり方を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19
感情的にならず伝えるための習慣
感情的にならず伝えるための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
感情の温度、事実と解釈、伝える目的、要望、タイミングを整え、落ち着いて自分の意思を伝えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31
ダラダラ作業を減らすための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
終える基準、短い着手、途中の確認、作業の区切りを整え、引き延ばしを減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14 📥 1人
資料作成がうまくなるための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
目的・読み手・構成・数字・見やすさ・確認を整え、判断や行動に使いやすい資料を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27
ノートを上手く取るための習慣
勉強・資格
📋 編集可
目的・構造・要点・図解・見直しを整え、後から使える分かりやすいノートを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
進路を考えるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
興味・得意・大切にしたいこと・学校や仕事の情報を集め、自分の進路の選択肢を考えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
自然を守る行動をするための習慣
生活習慣
📋 編集可
身近な公園、海、山などで自然や生き物に配慮し、訪れた場所を大切にするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
失敗を学びに変えるための習慣
生活習慣
📋 編集可
失敗を責めるだけで終わらせず、起きたこと・条件・次の実験へ分けて、学びへ変えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
立ち姿をよくするための習慣
見た目
📋 編集可
足幅、重心、膝、肋骨、腕、視線、待ち方を整え、自然で安定した立ち姿を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
歩く姿で印象を上げるための習慣
ランニング・ウォーキング 見た目
📋 編集可
姿勢、視線、腕、足運びを整え、自然で落ち着いた歩き方を身につける習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
お金の知識を身につけるための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
家計・税金・保険・投資・契約の基本を少しずつ学び、生活に役立つお金の判断力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20
資産配分を整えるための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
資産全体、目的別の資金、リスク、偏り、見直し条件を整理し、自分の状況に合う資産配分を考えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
美しくなるための習慣
美しくなるための習慣
スキンケア 美容 見た目
📋 編集可
清潔感・姿勢・食事・睡眠・運動・心の余裕を整え、自分らしい美しさを毎日積み上げる習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/06 12:17 📥 1人
男性として清潔感を上げるための習慣
男性として清潔感を上げるための習慣
スキンケア 男性用 美容
📋 編集可
顔・髪・口元・衣類・持ち物・香りを日々整え、作り込みすぎず、相手が安心しやすい清潔感のある印象をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
血圧を整えるための習慣
健康
📋 編集可
塩分・運動・睡眠・ストレス・測定の習慣を整え、血圧を健康的な範囲で管理しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
むくみを減らすための習慣
健康
📋 編集可
水分・塩分・歩く時間・座り方・休息を整え、手足の重だるさやむくみをためにくくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16
切り替え上手になるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
終わりの合図、場所や姿勢の変化、頭の中の整理を使って、次の行動へ意識を移すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
寝る前に心を落ち着けるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
就寝前の刺激や考え事をやわらげ、心と体を休む時間へゆるやかに移るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
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