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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

趣味のある老後を送るための習慣

シニア世代老後趣味・創作

📋 編集可

興味・仲間・時間・費用・続けやすい環境を整え、年齢を重ねても楽しみと居場所のある毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

行きたい場所を実現するための習慣

趣味・創作

📋 編集可

行きたい場所を具体化し、時期・費用・予定・体調・予約を整えて、憧れの場所へ実際に行くための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

親子で料理するための習慣

子育て・家族料理

📋 編集可

年齢に合う役割、安全、段取り、達成感を整え、料理を親子で楽しむ共同体験にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

家事を分担するための習慣

子育て・家族

📋 編集可

見える化・話し合い・役割の調整・感謝・仕組み化を整え、家族の負担を減らしながら家事を協力して進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

自分の選択に納得するための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

選択後の気持ち、好き嫌い、違和感、時間の配分、選び直しを整理し、自分らしい選択を重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

自分を責めすぎないための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

責める言葉や比較に気づき、できた事実・疲れ・助けを受け取ることを見直して、自分への接し方をやわらげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

学び直しをするための習慣

勉強・資格

📋 編集可

現在地・目的・基礎・教材・生活との両立を整え、大人になってからも無理なく学び直しを進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:33

経済を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

物価、金利、為替、景気、政策、企業や家計の関係を学び、経済の仕組みを日常の視点から理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

血糖値を安定させるための習慣

健康

📋 編集可

食べる順番・量・間食・運動・睡眠を整え、食後の体調が安定しやすい毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

病院に頼りすぎない生活をするための習慣

健康医療・病気

📋 編集可

病院を避けるのではなく、日常の健康管理・予防・相談の準備を整え、必要な時に適切に医療とつながる生活を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

小さな行動を続けるための習慣

生活習慣

📋 編集可

目標を大きくしすぎず、日々の小さな行動を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

片付けられる人になるための習慣

生活習慣

📋 編集可

物の量・手放す判断・定位置・戻す動作・買い方を整え、散らかりにくい暮らし方を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

収入を増やすための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

今の仕事の成果、スキル、市場価値、人との信頼、収入源の選択肢を整え、継続的に収入を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

借金を減らすための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

借入の全体像・返済日・金利・支出・相談先を整理し、生活を守りながら計画的に借金を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

顔の印象を明るくするための習慣

顔の印象を明るくするための習慣

スキンケア美容見た目

📋 編集可

表情・睡眠・顔まわりの清潔感・姿勢を整え、疲れて見えにくい明るい印象を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:14

髪にツヤを出すための習慣

美容見た目髪ケア・髪型

📋 編集可

洗い方・乾かし方・保湿・摩擦・食事・定期的なメンテナンスを整え、髪本来のなめらかさとツヤを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:14

写真で姿勢よく写るための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

軸、顔の向き、肩、脚、距離、光、服の線、呼吸を整え、写真で無理なく姿勢よく写るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

脚を引き締めるための習慣

フィットネス見た目運動

📋 編集可

脚の筋肉をバランスよく使う運動、歩き方、むくみ対策、回復を整え、すっきり動きやすい脚を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:25

友達と仲良くするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

声のかけ方、聞き方、約束、気持ちの伝え方を整え、安心して付き合える友達関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

聞き上手になるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手が安心して話せる聞き方、質問、反応、要約を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

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