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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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趣味のある老後を送るための習慣
シニア世代 老後 趣味・創作
📋 編集可
興味・仲間・時間・費用・続けやすい環境を整え、年齢を重ねても楽しみと居場所のある毎日をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
毎日少し創作するための習慣
趣味・創作
📋 編集可
小さな開始・道具の準備・最低ライン・記録・再開の工夫を整え、毎日少しずつ創作を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30
孤独感を減らすための習慣
生活習慣
📋 編集可
人とのつながり、居場所、生活リズム、自分との時間の過ごし方を整え、孤独感を抱え込みにくくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02
完璧主義をやめるための習慣
生活習慣
📋 編集可
合格ライン・期限・途中提出・修正回数・小さな完了を整え、完璧を待たずに進めて終えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
写真映えする服を選ぶための習慣
ファッション 見た目
📋 編集可
カメラ画面、顔まわり、首元、シルエット、素材、背景、ポーズを整え、写真で自分らしく見える服を選ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
姿勢をよくするための習慣
姿勢をよくするための習慣
フィットネス 見た目
📋 編集可
立ち方・座り方・歩き方・ストレッチ・体幹を整え、自然に良い姿勢を保つ習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 17:57
親子で運動するための習慣
子育て・家族 運動
📋 編集可
散歩、遊び、ストレッチ、日常の動きを親子の楽しい時間に変え、無理なく体を動かす習慣を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38
親子で料理するための習慣
子育て・家族 料理
📋 編集可
年齢に合う役割、安全、段取り、達成感を整え、料理を親子で楽しむ共同体験にするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
保険を見直すための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
保障内容・家計・公的制度・家族の状況・相談先を確認し、今の暮らしに合う保険を考えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
貯金できるようになるための習慣
貯金できるようになるための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
目標額・先取り・残高確認・使い方の優先順位を整え、無理なくお金を残せる仕組みをつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19
異性との会話に慣れるための習慣
人間関係・コミュニケーション 婚活 恋愛
📋 編集可
緊張を整え、自然なあいさつ・話題・聞き方・距離感を身につけ、異性とも一人の人として心地よく会話するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08
友達を増やすための習慣
友達を増やすための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
出会いの場、連絡、共通の楽しみ、会う頻度、信頼を積み重ね、無理なく友人関係を広げるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02
心の回復力を高めるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
回復が必要なサインに早く気づき、休息・生活・人とのつながりを使って、落ち込みや疲れから戻りやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
深呼吸を習慣にするための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
日常のタイミングと深呼吸を結び付け、短い時間でも続けやすくする習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
学校の成績を上げるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
授業・復習・弱点整理・学習計画を整え、毎週の積み重ねで総合的に成績を上げるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
宿題を早く終わらせるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
取りかかる合図、優先順位、時間区切り、確認手順を整え、宿題をためずに早く終えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05
Excelを使いこなすための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
表作成・関数・集計・見やすい表示・データ確認を整え、Excelで仕事を正確かつ効率的に進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42
お客様に信頼されるための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
正確な説明・迅速な対応・約束の履行・情報の扱い・継続的なフォローを通じて、長く信頼される関係を築くための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49
美しくなるための習慣
美しくなるための習慣
スキンケア 美容 見た目
📋 編集可
清潔感・姿勢・食事・睡眠・運動・心の余裕を整え、自分らしい美しさを毎日積み上げる習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/06 12:17 📥 1人
頭皮ケアをするための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
頭皮の乾き・ベタつき・かゆみなどの様子を見ながら、洗い方、乾かし方、ブラシや整髪料の扱いを整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
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