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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
読書量を増やすための習慣
勉強・資格 読書
📋 編集可
読む時間、手に取りやすい本、読み始める合図を生活に置き、無理なく読書量を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
読んだ内容を忘れないようにするための習慣
勉強・資格 読書
📋 編集可
思い出す、要点を書く、話す、使う、読み返すことを通じて、読んだ内容を記憶に残しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
株の配当収入を増やすための習慣
投資
📋 編集可
配当の仕組み、企業の配当方針、利益と配当の関係、減配リスク、受取額の内訳を学び、配当を多面的に理解するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
投資詐欺を避けるための習慣
投資詐欺を避けるための習慣
投資
📋 編集可
勧誘元、登録、公式連絡先、SNS、利益保証、入金先、相談先を確認し、詐欺的な投資勧誘を避けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
TPOに合う服装をするための習慣
ファッション
📋 編集可
予定、相手、場所、時間帯、動きやすさ、慣習を確認し、場面に合う服装を選ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
クローゼットを整理するための習慣
ファッション 生活習慣
📋 編集可
服を見える化し、役割・使用頻度・状態・保留・収納動線を整え、選びやすいクローゼットにするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
ランニングを続けるための習慣
フィットネス ランニング・ウォーキング 健康
📋 編集可
走る準備・ペース・フォーム・コース・回復を整え、けがを避けながらランニングを長く続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
ウォーキングを続けるための習慣
フィットネス ランニング・ウォーキング 健康
📋 編集可
歩く時間・コース・靴・ペース・記録を整え、日常の中で無理なく歩く習慣を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
品のある話し方をするための習慣
品のある話し方をするための習慣
人間関係・コミュニケーション 自分の内面
📋 編集可
言葉を急がず、相手を尊重して聞き、自分の考えも穏やかに伝えることで、安心感と知性が伝わる話し方を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
怒りをコントロールするための習慣
マインドフルネス メンタル 自分の内面
📋 編集可
怒りの予兆・価値観・体の反応・伝え方・距離の取り方を整え、怒りで後悔しにくい対応を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
副業を始めるための習慣
お金・貯金・節約 副業
📋 編集可
自分の強み、使える時間、提供できる価値、ルール、最初の試行を整理し、副業を安全に始めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
副業の作業時間を作るための習慣
副業 時間管理
📋 編集可
作業を始める時間、短いタスク、前日準備、中断対策、代替時間を整え、副業の作業時間を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
後輩を応援するための習慣
その他
📋 編集可
後輩の目標や状況を理解し、挑戦の機会・具体的なフィードバック・必要なつながりを通じて成長を応援するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
誰かの人生をよくするための習慣
その他
📋 編集可
相手の目標・選択・自立を尊重しながら、安心・選択肢・機会を増やす関わりを続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
自炊を続けるための習慣
食事・栄養
📋 編集可
献立・買い物・下ごしらえ・時短・片付けを整え、忙しい日でも自炊を続けやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
食事記録を続けるための習慣
健康 食事・栄養
📋 編集可
記録するタイミング・項目・写真・振り返りを自分に合う形にし、食べ方の傾向に気づくための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
スマホを見すぎないようにするための習慣
スマホ デジタルデトックス
📋 編集可
使う目的、通知、置き場所、学習中・就寝前の扱い、代わりの行動を整え、スマホと上手に付き合うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05
ダラダラ時間を減らすための習慣
スマホ デジタルデトックス 時間管理
📋 編集可
目的のない時間を把握し、始める・休む・終える合図と短い予定を整え、心地よい休憩と無意識のだらだらを分けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
孫と元気に遊ぶための習慣
シニア世代 老後
📋 編集可
会う日の体力、孫の年齢に合う遊び、安全、休憩、会話、思い出づくりを整え、孫との時間を無理なく楽しむための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
孤独にならない老後を作るための習慣
シニア世代 老後
📋 編集可
人とのつながり・趣味・地域・助けを求める力を整え、年齢を重ねても安心して関われる居場所をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
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