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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

育児のストレスを減らすための習慣

ストレス子育て・家族

📋 編集可

子どもの成長や毎日の変化に向き合いながら、保護者自身の負担を抱え込みすぎずに過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

衝動的な行動を減らすための習慣

ストレスメンタル

📋 編集可

反応する前に間を作り、気持ち・身体・環境を整えて、衝動のまま動かず選択できるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

TPOに合う服装をするための習慣

ファッション

📋 編集可

予定、相手、場所、時間帯、動きやすさ、慣習を確認し、場面に合う服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

無駄な服を買わないようにするための習慣

ファッションミニマリスト

📋 編集可

買いたくなるきっかけ、使用頻度、手持ちとの重なり、セール、返品条件、購入履歴を整え、納得して服を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

時間を上手く使うための習慣

時間管理

📋 編集可

時間の使い方を見える化し、大切な活動へ配分しながら、日々の時間を自分で整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13

時間を大切にするための習慣

時間管理

📋 編集可

大切なことに時間を使い、優先順位・集中・余白・振り返りを整えて、後悔の少ない時間の使い方をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

達成感を感じるための習慣

マインドフルネス

📋 編集可

終わったこと、進んだ量、区切り、成果物、自分へのねぎらいを見える化し、前進を実感しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

集中を邪魔するものを減らすための習慣

マインドフルネス

📋 編集可

通知、机上、周囲の音、画面、人からの中断を整理し、集中を守る環境を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

副業で月1万円稼ぐための習慣

副業

📋 編集可

最初の提供物、価格、募集、納品、感想を整え、副業で月1万円の初期目標へ近づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

副業で月10万円稼ぐための習慣

副業

📋 編集可

高付加価値化、標準化、継続収益、時間配分、価格設計を整え、副業で月10万円を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

次の恋に進むための習慣

恋愛

📋 編集可

過去の関係を振り返り、自分の生活と価値観を整えながら、無理のないタイミングで次の恋へ進むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

理想の条件を整理するための習慣

婚活恋愛結婚生活

📋 編集可

結婚生活で必要な条件・希望・優先順位を整理し、条件に縛られすぎず現実的な相手選びができるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

地域活動に参加するための習慣

シニア世代

📋 編集可

地域の情報、見学、役割、移動、安全、続け方を整え、無理のない形で地域と関わるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07 📥 1人

読書量を増やすための習慣

勉強・資格読書

📋 編集可

読む時間、手に取りやすい本、読み始める合図を生活に置き、無理なく読書量を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

本から学べる人になるための習慣

勉強・資格読書

📋 編集可

読む目的、問い、重要な考え、自分の行動への結び付けを意識し、本を知識だけで終わらせず学びに変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

ダラダラ時間を減らすための習慣

スマホデジタルデトックス時間管理

📋 編集可

目的のない時間を把握し、始める・休む・終える合図と短い予定を整え、心地よい休憩と無意識のだらだらを分けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

スマホ時間を減らすための習慣

スマホ時間管理

📋 編集可

目的のない閲覧を減らし、通知・置き場所・使う時間を整えて、スマホに使われすぎない毎日を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:37

髪をきれいにするための習慣

髪ケア・髪型

📋 編集可

洗髪・頭皮ケア・乾かし方・栄養・睡眠を整え、清潔でツヤのある髪を育てる習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 17:55

髪型を整えるための習慣

ファッション見た目髪ケア・髪型

📋 編集可

自分の髪質・顔立ち・生活に合う髪型を知り、日々のセット・頭皮ケア・定期的なメンテナンスを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

筋トレのフォームをよくするための習慣

筋トレ

📋 編集可

姿勢・可動域・呼吸・重さ・動画確認を丁寧に行い、安全で効かせやすい筋トレフォームを身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

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