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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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成績を上げるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
授業・宿題・テスト分析・復習・質問を整え、学校や講座の成績を着実に上げるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
本を読む習慣をつけるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
読む目的・選書・時間・記録・アウトプットを整え、無理なく読書を日常にするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
お金の不安を減らすための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
不安の内容を見える化し、収支・備え・相談先・小さな行動を整え、お金の心配に振り回されにくくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20
老後資金を作るための習慣
老後資金を作るための習慣
お金・貯金・節約 老後
📋 編集可
老後に必要な暮らし・収入・支出・資産形成・制度を整理し、今の生活とのバランスを取りながら将来資金を準備するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20
褒め方を自然にするための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
相手の行動、考え、努力、工夫を丁寧に見つけ、受け取りやすい言葉で自然に伝えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19
人と話す機会を増やすための習慣
シニア世代 人間関係・コミュニケーション 健康
📋 編集可
連絡、あいさつ、会う予定、話題づくり、聞く姿勢を整え、日常に人との会話を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
瞑想を続けるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
短い瞑想を日常に組み込み、今の感覚に注意を戻す時間を続けやすくする習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
ストレス食いを減らすための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
食べることを悪いと決めず、空腹・気分・状況を確かめ、後悔しにくい選択を増やす習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
子どもの将来の選択肢を広げるための習慣
子育て・家族
📋 編集可
体験、情報、人との出会い、興味の広がりを整え、子どもが多様な未来に触れられる環境を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
怒らずに伝えるための習慣
子育て・家族
📋 編集可
自分の感情に気づき、短く具体的に伝え、子どもの気持ちも聞くことで、怒鳴らずに必要なことを伝えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39
品のある振る舞いをするための習慣
見た目
📋 編集可
入退室、物の扱い、空間の譲り方、待ち方、感謝の示し方を整え、周囲が心地よく感じる振る舞いを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
大人っぽい服装にするための習慣
ファッション 見た目
📋 編集可
サイズ感、素材、色、細部、清潔感、姿勢を整え、落ち着きと自分らしさのある大人っぽい装いを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31
売上を安定させるための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
お客様の構成・継続利用・案件管理・商品構成・数字の確認を整え、短期的な無理な販売に頼らず売上を安定させるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50
時間単価を上げるための習慣
仕事・キャリア 時間管理
📋 編集可
作業時間、提供価値、専門性、範囲、仕組みを見直し、時間だけに頼らない働き方を整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
清潔感のある肌を保つための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
汗・皮脂・乾燥・顔に触れる物・日々の身だしなみを整え、清潔で落ち着いた肌印象を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53
自然なスキンケアを始めるための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
洗う・保湿する・日中の刺激から守るという基本から始め、製品を増やしすぎず、肌に合う自然なケアを続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21
朝までぐっすり眠るための習慣
健康 睡眠
📋 編集可
日中の活動・昼寝・夕方以降の過ごし方・寝室の快適さを整え、夜の睡眠をまとまりやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19
体幹を強くするための習慣
フィットネス 健康 運動
📋 編集可
呼吸・腹部・背中・骨盤の安定を意識した運動を積み重ね、動作の土台となる体幹を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/18 23:26
健康なうちに旅するための習慣
趣味・創作
📋 編集可
体力・体調・行きたい場所・旅の優先順位を整え、行ける時に無理なく旅を実現するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49
SNSで作品を見てもらうための習慣
SNS 趣味・創作
📋 編集可
作品選び・見せ方・投稿文・交流・分析を整え、作品の魅力を必要な人へ丁寧に届けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30
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