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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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毎日洗顔を丁寧にするための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
洗うタイミング、水温、手の動かし方、すすぎ、タオルの扱いを整え、肌をこすりすぎずに毎日の洗顔を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
老後も健康でいるための習慣
シニア世代 健康 老後
📋 編集可
体力・食事・睡眠・健診・人との交流を整え、年齢を重ねても自分らしく動ける土台を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44
認知機能を保つための習慣
シニア世代 健康 老後
📋 編集可
新しい刺激、考える時間、会話、手を動かす活動、生活の整え方を取り入れ、頭と心をいきいき使うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
やり抜く力をつけるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
終える状態、作業の分け方、中断後の戻り方を整えて、目標まで続けて完了するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
ストレス食いを減らすための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
食べることを悪いと決めず、空腹・気分・状況を確かめ、後悔しにくい選択を増やす習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
ヒップアップするための習慣
フィットネス 筋トレ 見た目
📋 編集可
お尻の筋肉を使うフォーム、脚や体幹との連動、姿勢、回復を整え、引き締まったヒップラインを目指すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
自分らしいスタイルを作るための習慣
ファッション 見た目
📋 編集可
価値観、キーワード、定番要素、生活、参考、季節を整え、自分らしい服装の軸を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
優しい人になるための習慣
優しい人になるための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
相手の気持ちに気づき、言葉・行動・距離感を整え、自分にも相手にもやさしく関われる人になるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41
子どもの片付け習慣を作るための習慣
子育て・家族 生活習慣
📋 編集可
物の量、定位置、片付ける順番、親の声かけを整え、子どもが自分で戻しやすい片付け習慣を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
旅行計画を家族と共有するための習慣
子育て・家族 旅行
📋 編集可
必要な範囲で旅程や連絡方法を家族と共有し、安心して旅行するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
初対面で緊張しないようになるための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
事前準備、呼吸、第一声、質問、会話後の振り返りを整え、初対面の場でも落ち着いて関われるようにするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02
会話で沈黙を怖がらないようにするための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
会話で沈黙を怖がらないようにするための習慣に向けて、自分と相手の気持ちを大切にしながら、丁寧な関わりを育てる習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19
投資で人生の選択肢を増やすための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
投資を将来の選択肢を支える手段として捉え、目的、時間、生活、リスクの関係を整理するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
資産を増やすための習慣
お金・貯金・節約 投資
📋 編集可
収入・支出・貯蓄・投資・リスク管理を一体で整え、短期の焦りに流されず資産を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20
一生学び続ける人になるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
好奇心・学習の習慣・実践・人との交流・振り返りを整え、変化を楽しみながら学び続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:33
自立した学生になるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
生活、持ち物、選択、お金、体調、相談、ネットの使い方を整え、自分で考えて行動できる学生になるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
絵がうまくなるための習慣
趣味・創作
📋 編集可
観察・形・線・色・模写・見直しを積み重ね、描きたいものを自分らしく表現する力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29
海外旅行に行くための習慣
海外旅行に行くための習慣
趣味・創作
📋 編集可
渡航書類・お金・通信・安全・健康・現地ルールを整え、海外旅行を安心して実現するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48
買いすぎを減らすための習慣
生活習慣
📋 編集可
必要な物と欲しい物を分け、買う前に立ち止まり、自分の暮らしに合う買い方を整えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36
家事をためないための習慣
生活習慣
📋 編集可
日常動作に小さな家事をつなげ、範囲・道具・共有・戻し方を整え、家のことをため込みすぎないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23
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