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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

決断力を上げるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

目的・基準・情報・期限・小さな選択を整え、迷いすぎず納得して決める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

お酒を控えるための習慣

お酒・アルコール健康

📋 編集可

飲む理由・量・時間・代替行動・周囲との付き合い方を整え、無理なく飲酒量を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

柔軟性を上げるための習慣

スポーツ健康運動

📋 編集可

呼吸・関節の動き・継続的なストレッチ・体温・安全な可動域を整え、無理なく柔軟性を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

語学学習を習慣化するための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

学ぶ目的、時間、教材、復習、実践を生活に組み込み、語学学習を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

成績を上げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

授業・宿題・テスト分析・復習・質問を整え、学校や講座の成績を着実に上げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

老後資金を準備するための習慣

お金・貯金・節約老後

📋 編集可

家計・資産・年金・支出・相談先を整理し、生活に合う形で老後資金を準備するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

無駄遣いを減らすための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

買う前の確認、誘惑への対策、使った後の振り返りを整え、満足度の低い出費を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19

男性として清潔感を上げるための習慣

男性として清潔感を上げるための習慣

スキンケア男性用美容

📋 編集可

顔・髪・口元・衣類・持ち物・香りを日々整え、作り込みすぎず、相手が安心しやすい清潔感のある印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

毎日きれいでいるための習慣

ファッション美容見た目

📋 編集可

朝・日中・夜の小さな整え方を仕組みにして、肌・髪・服・気持ちを無理なく整え、毎日を自分らしく心地よく過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:16

人の意見を活かすための習慣

人間関係・コミュニケーション生活習慣

📋 編集可

意見を聞く目的、相談相手、質問、受け取り方、自分の状況との違いを整理し、他人の意見を自分の選択に活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

相手を楽しませるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手の関心を見つけ、共感・反応・提案を通じて、一緒にいる時間を心地よく楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

表情を柔らかくするための習慣

見た目

📋 編集可

眉間、目元、口元、呼吸、聞く時の顔、鏡や写真を整え、自然で柔らかな表情を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

香りや身だしなみを整えるための習慣

香りや身だしなみを整えるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

清潔感を土台に、香り・口元・髪・衣類・持ち物の細部を控えめに整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

緊張に強くなるための習慣

メンタル

📋 編集可

緊張が出る場面を予測し、身体・呼吸・直前の行動を整えて、緊張を力に変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

深呼吸を習慣にするための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

日常のタイミングと深呼吸を結び付け、短い時間でも続けやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

怒らずに見守るための習慣

子育て・家族

📋 編集可

親自身の疲れや期待に気づき、一呼吸、伝え方、待つ時間、相談先を整えて、子どもの成長を落ち着いて見守るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

子どもの才能を伸ばすための習慣

子供子育て・家族

📋 編集可

興味・得意・試行錯誤・環境・挑戦を整え、子どもの個性を急がず育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

防災準備をするための習慣

生活習慣

📋 編集可

住んでいる地域や家族の状況に合う備えを整理し、日常の中で少しずつ防災準備を進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

交通安全を意識するための習慣

生活習慣

📋 編集可

歩行・自転車・車など移動手段に合わせて、急がず周囲を確認し、安全を優先して行動するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

推し活を充実させるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

情報収集・応援・交流・記録・予算管理を整え、推しへの気持ちと自分の生活を大切にしながら楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

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