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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

表情筋ケアを続けるための習慣

アンチエイジング美容見た目

📋 編集可

顔の力み、動かし方、呼吸、姿勢、休む判断を整え、無理なく表情を意識する時間を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

安心して暮らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

日常の不安を言葉にし、生活の見通し・人とのつながり・休める環境を整えて、安心感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

生活を定期的に整え直すための習慣

生活習慣

📋 編集可

食、時間、家、支出、協力、やめることを定期的に見直し、生活の乱れを小さいうちに整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

自分を励ませるようになるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

苦しい時のサインを捉え、自分を支える言葉・小さな行動・人とのつながりを使えるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

変化を楽しめる人になるための習慣

メンタル

📋 編集可

小さな変化を試し、気づきを集め、うまくいかなかったことも学びとして扱いながら、新しい選択肢を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59

旅行貯金をするための習慣

お金・貯金・節約旅行

📋 編集可

行きたい旅に向けて、生活に無理のない範囲で費用を準備するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

投資で感情的にならないようにするための習慣

投資で感情的にならないようにするための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

価格変動や情報で心が動いた時に、感情・事実・方針を分けて確認し、冷静な判断へ戻るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

健康診断の数値をよくするための習慣

健康

📋 編集可

食事・運動・睡眠・飲酒・測定記録を整え、健康診断の数値を長期的に改善しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

食事を整えるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

食べる時刻、栄養のバランス、食欲や口の状態、水分、買い物と準備を整え、年齢に合う食事を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

ニュースを理解するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

情報源、要点、日時、背景、数字、異なる見方を確かめ、見出しだけに流されずニュースを理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

記憶力を上げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

理解・思い出す練習・間隔を空けた復習・睡眠・記憶の手がかりを整え、学んだことを忘れにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:31

オンラインで伝わる話し方をするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

カメラ、視線、音、画面、間、資料、反応確認を整え、画面越しでも伝わる話し方を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

会話を続けられるようになるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

話題の広げ方、相手への関心、沈黙の扱い、終わらせ方を整え、会話を無理なく続けられるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

創作のアイデアを増やすための習慣

趣味・創作

📋 編集可

観察・収集・組み合わせ・メモ・試作を整え、思いつきを作品の種として育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

健康なうちに旅するための習慣

趣味・創作

📋 編集可

体力・体調・行きたい場所・旅の優先順位を整え、行ける時に無理なく旅を実現するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

記録を続けるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

記録の目的、書く量、時間、場所、形式、空白の日の扱いを整え、負担を増やさずに記録を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

親子で読書するための習慣

子育て・家族読書

📋 編集可

読む時間・本選び・会話・繰り返し・記録を整え、親子で本の世界を楽しみながら言葉と想像力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもの良いところを見つけるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

結果だけでなく、努力・工夫・性格・興味・成長の小さな変化に気づき、子どもの良さを具体的に見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

本業と副業を両立するための習慣

仕事・キャリア副業

📋 編集可

本業の責任、休息、生活、連絡の境界を整えながら、副業を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

ノーコードでサービスを作るための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

課題・利用者・画面・データ・自動化・公開準備を整え、ノーコードで小さなサービスを形にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

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