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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

長く使える物を選ぶための習慣

生活習慣

📋 編集可

使う目的や手入れのしやすさを確かめ、修理や再利用も考えながら、長く大切に使える物を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

自分ならできるを育てるための習慣

メンタル生活習慣

📋 編集可

小さな約束を守った証拠、困難を越えた経験、続けやすい条件を積み上げ、自分で進められる感覚を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

寝る前に心を落ち着けるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

就寝前の刺激や考え事をやわらげ、心と体を休む時間へゆるやかに移るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

会話で沈黙を怖がらないようになるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

沈黙を失敗と決めつけず、相手を待つ・観察する・話題を戻す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 23:42

距離感を上手く取るための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

連絡、誘い、踏み込み方、個人の領域を相手の反応に合わせ、心地よい距離で関わるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

服選びで迷わないようにするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

目的、手持ち、予算、サイズ、品質、保留ルールを整え、服を買う時の迷いを減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

清潔感のある服装にするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

服の状態、におい、しわ、毛羽立ち、首元や袖口、持ち物まで整え、日常の清潔感を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

爽やかな印象を作るための習慣

ファッション美容見た目

📋 編集可

朝の整え方・清潔な服装・表情・声・香り・季節への配慮を続け、相手が話しかけやすい軽やかで爽やかな印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

自然なスキンケアを始めるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

洗う・保湿する・日中の刺激から守るという基本から始め、製品を増やしすぎず、肌に合う自然なケアを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

老後も健康でいるための習慣

シニア世代健康老後

📋 編集可

体力・食事・睡眠・健診・人との交流を整え、年齢を重ねても自分らしく動ける土台を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

毎日歩くための習慣

ランニング・ウォーキング健康

📋 編集可

歩く時間、場所、靴、天気、ペース、記録を整え、毎日の歩行を安全で楽しみな習慣にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

自立した学生になるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

生活、持ち物、選択、お金、体調、相談、ネットの使い方を整え、自分で考えて行動できる学生になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

勉強のやる気を出すための習慣

勉強・資格

📋 編集可

目標の意味・小さな着手・環境・進歩の実感・休息を整え、やる気を待たずに勉強を始めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

AIを使いこなすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的設定・指示文・検証・情報管理・業務への応用を整え、AIを安全かつ実用的に活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

定年後も働ける力をつけるための習慣

シニア世代仕事・キャリア老後

📋 編集可

強み・学び・体力・人脈・働き方を整え、年齢を重ねても無理なく社会と仕事につながる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

素直に学べる人になるための習慣

仕事・キャリア勉強・資格行動・振る舞い

📋 編集可

分からないことを認める・質問・助言の実践・振り返りを整え、成長につながる学びを受け取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

日本中を巡るための習慣

趣味・創作

📋 編集可

地域ごとの魅力・季節・移動・文化・記録を整え、日本各地を少しずつ深く楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

SNSで作品を見てもらうための習慣

SNS 趣味・創作

📋 編集可

作品選び・見せ方・投稿文・交流・分析を整え、作品の魅力を必要な人へ丁寧に届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

親子で料理するための習慣

子育て・家族料理

📋 編集可

年齢に合う役割、安全、段取り、達成感を整え、料理を親子で楽しむ共同体験にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

家庭を安心できる場所にするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

会話・ルール・休息・安全・尊重・助けを求める姿勢を整え、家族がほっとできる家庭を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

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