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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

気分を立て直すための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

落ち込みの始まりに気づき、光・外気・体の動き・生活の最低ライン・人とのつながりを使って、気分を少しずつ立て直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

完璧主義をやめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

合格ライン・期限・途中提出・修正回数・小さな完了を整え、完璧を待たずに進めて終えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

重要書類をまとめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

暮らしに必要な書類を分類し、探す時間と紛失の不安を減らしながら、安全に保管・見直しするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

集中時間を作るための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

集中しやすい時間帯・場所・開始の流れを整え、重要な仕事に深く取り組む時間を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13

継続案件を増やすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

期待値の確認、進捗共有、成果報告、次回提案を通じて、継続につながる仕事の進め方を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

若く見られるための習慣

アンチエイジング美容見た目

📋 編集可

肌・姿勢・表情・髪・服装・体型・話し方を整え、自然に若々しい印象を作る習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/06 12:17 📥 1人

保湿を習慣にするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

肌の乾きやすい場面を知り、洗う・補う・守るケアを自分の肌状態に合わせて続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

血糖値を安定させるための習慣

健康

📋 編集可

食べる順番・量・間食・運動・睡眠を整え、食後の体調が安定しやすい毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

疲れても動ける体になるための習慣

健康

📋 編集可

持久力・筋力・休息・食事・疲労の見極めを整え、必要な時に無理なく動ける体力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

写真で姿勢よく写るための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

軸、顔の向き、肩、脚、距離、光、服の線、呼吸を整え、写真で無理なく姿勢よく写るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

脚を引き締めるための習慣

フィットネス見た目運動

📋 編集可

脚の筋肉をバランスよく使う運動、歩き方、むくみ対策、回復を整え、すっきり動きやすい脚を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:25

LINEの返し方を上手くするための習慣

スマホ人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手の内容と温度感を受け取り、反応・質問・自分の話をほどよく返して、自然なLINEの往復を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

デートで自然に話すための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

準備・会話の入り方・相手への関心・沈黙の扱い・デート後の振り返りを整え、自然体で会話を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:07

やらないことを決めるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

時間や気力を奪う行動を見つけ、止める基準・断る言葉・見直し方を用意して、大切なことへ集中するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

理想の自分に近づくための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

理想像・今の行動・小さな改善・環境・自己承認を整え、無理なく望む自分に近づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

挑戦する旅をするための習慣

趣味・創作

📋 編集可

少し勇気のいる行き先や体験を、安全・体力・準備・振り返りを整えながら実現するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

行きたい場所を実現するための習慣

趣味・創作

📋 編集可

行きたい場所を具体化し、時期・費用・予定・体調・予約を整えて、憧れの場所へ実際に行くための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

家事を分担するための習慣

子育て・家族

📋 編集可

見える化・話し合い・役割の調整・感謝・仕組み化を整え、家族の負担を減らしながら家事を協力して進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

教育費を準備するための習慣

お金・貯金・節約子育て・家族

📋 編集可

家計の確認・目標設定・積立・制度の情報収集・家族での共有を整え、無理のない形で教育費に備えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

衝動買いをやめるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

欲しくなった理由、買う前の待ち時間、予算、代替案を整え、感情に流される買い物を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

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