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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

決算を読めるようになるための習慣

お金・貯金・節約投資

📋 編集可

決算資料の構成、損益、財政状態、資金の流れ、会社予想、事業別の変化を学び、企業の状態を読み取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

部活と勉強を両立するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

部活の予定、短時間学習、回復、週の見通しを整え、どちらも無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

発表で緊張しないようにするための習慣

勉強・資格

📋 編集可

話す内容・資料・声・姿勢・呼吸を準備し、人前でも伝えたいことを落ち着いて話すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

健康寿命を延ばすための習慣

シニア世代健康

📋 編集可

体を動かす、食べる、休む、人とつながる、体調を確かめる行動を整え、長く自分らしい生活を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

病院に頼りすぎない生活をするための習慣

健康医療・病気

📋 編集可

病院を避けるのではなく、日常の健康管理・予防・相談の準備を整え、必要な時に適切に医療とつながる生活を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

約束を守る人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

約束を記録し、期限・優先順位・連絡・振り返りを整え、小さな約束から誠実に守るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41

心に余裕を持つための習慣

マインドフルネスメンタル行動・振る舞い

📋 編集可

予定・時間・物・情報・人との距離に余白を作り、急かされず落ち着いて判断しやすい生活をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

旅の計画を上手く立てるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

目的・移動・予約・予算・余白・代替案を整え、旅先で慌てず楽しめる計画を立てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

楽器が弾けるようになるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

姿勢・基礎運指・リズム・反復・譜読み・録音確認を整え、好きな曲を少しずつ弾けるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29

商談の成約率を上げるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

商談の目的・相手の課題・提案の根拠・懸念への対応・次の約束を整え、納得感のある意思決定を支えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

SNSから仕事を得るための習慣

SNS 仕事・キャリア副業

📋 編集可

SNSで届けたい相手、発信テーマ、実績、相談導線を整え、信頼を通じて仕事の接点を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

子どもの挑戦心を育てるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

小さな挑戦、失敗の受け止め、過程の承認、選ぶ機会を整え、子どもが新しいことに前向きに取り組む力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

子どもにエコ習慣を伝えるための習慣

子育て・家族生活習慣

📋 編集可

子どもと日常の行動を通じて、環境を大切にする感覚を無理なく育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

スマホ依存を減らすための習慣

デジタルデトックスメンタル

📋 編集可

スマホを使う目的・時間・場所・通知・代替行動を整え、無意識に触る回数を減らして自分で使い方を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

心の回復力を高めるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

回復が必要なサインに早く気づき、休息・生活・人とのつながりを使って、落ち込みや疲れから戻りやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

手の動きをきれいにするための習慣

見た目

📋 編集可

手首、指先、ジェスチャー、物の渡し方、スマホの持ち方を整え、自然できれいな手の動きを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

年齢より若々しくいるための習慣

年齢より若々しくいるための習慣

アンチエイジング見た目

📋 編集可

睡眠・姿勢・好奇心・身だしなみ・人との関わりを整え、若作りではない元気で柔軟な印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

自分に似合うメイクを知るための習慣

美容見た目

📋 編集可

好きな色や雰囲気と自分の肌・髪・服・顔立ちの見え方を比べながら、他人の基準に縛られず、自分らしく映えるメイクを見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 18:41

正しいスキンケアをするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

目的・肌状態・製品表示・使い方を確認し、足しすぎず、肌に合う基本ケアを丁寧に続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

丁寧な暮らしをするための習慣

生活習慣

📋 編集可

自分にとって心地よい食事・住まい・時間・人との関わりを選び、急ぎすぎず日々を味わうための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

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