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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

無理なくストレッチするための習慣

健康

📋 編集可

呼吸、姿勢、支え、時間帯、痛みの有無を整え、日々の体調に合わせて心地よく体を伸ばすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

人に教えられる人になるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

相手の理解度・目的・つまずきに合わせて、分かりやすく伝え、できるようになるまで支えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

スキルを販売するための習慣

仕事・キャリア副業

📋 編集可

自分の経験やスキルを相手の課題に結び付け、分かりやすいサービスとして届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

女性に好印象を持たれるための習慣

人間関係・コミュニケーション男性用美容

📋 編集可

女性を一括りにせず、一人ひとりの価値観や境界線を尊重しながら、清潔感・誠実さ・会話・自分らしさを整え、安心して接してもらえる関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

美容を楽しめる人になるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

好きな色・香り・質感や自己表現を見つけ、比較や義務感から距離を取りながら美容を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

やり抜く力をつけるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

終える状態、作業の分け方、中断後の戻り方を整えて、目標まで続けて完了するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

心の土台を強くするための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

睡眠・食事・体の動き・安心できる場所・人との関係を整え、心が揺れた時にも戻りやすい土台を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

気にしない習慣

人間関係・コミュニケーション自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

人に言われたこと、起きてしまったこと、人目が気になる時に、気持ちを整理して必要な対応だけを選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/07/06 00:05 📥 1人

穏やかに過ごすための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

刺激・予定・体の緊張・言葉・環境を整え、焦りやイライラに飲み込まれにくく、落ち着いて過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

絵がうまくなるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

観察・形・線・色・模写・見直しを積み重ね、描きたいものを自分らしく表現する力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29

文章がうまくなるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

目的・構成・具体例・推敲・読者目線を整え、分かりやすく心に残る文章を書く力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29

子どもと向き合うための習慣

子供子育て・家族

📋 編集可

観察・傾聴・気持ちの言語化・遊び・約束・安心できる会話を整え、子どもの今の気持ちに寄り添うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもに読書習慣をつけるための習慣

子供子育て・家族読書

📋 編集可

子どもの興味に合う本、読みやすい場所、読み聞かせや会話を整え、本に親しむ時間を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

相手のペースを尊重するための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

返信、予定、関係の進み方、気持ちの変化を相手の意思と都合に合わせて受け止めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

恋愛で重くならないようにするための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

不安への対処、自分の時間、連絡の距離感、気持ちの伝え方を整え、相手に負担をかけすぎず自分も苦しくなりにくい関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

長く住める家を整えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

安全・動線・設備・防災・維持費を少しずつ見直し、年齢を重ねても住み続けやすい家を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

三日坊主を卒業するための習慣

生活習慣

📋 編集可

続かなかった理由を見つけ、最小の行動・再開ルール・前日準備を整えて、途中で止まっても戻りやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

表情を柔らかくするための習慣

見た目

📋 編集可

眉間、目元、口元、呼吸、聞く時の顔、鏡や写真を整え、自然で柔らかな表情を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

年齢を感じさせない動きをするための習慣

アンチエイジングフィットネス見た目

📋 編集可

動き始め、立ち上がり、向きの切り替え、手足のタイミング、疲労への配慮を整え、軽やかで自然な動きを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

お金の不安を減らすための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

不安の内容を見える化し、収支・備え・相談先・小さな行動を整え、お金の心配に振り回されにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

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