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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

子どものスマホ時間を減らすための習慣

スマホ子育て・家族時間管理

📋 編集可

家庭の約束、使う目的、置き場所、代わりの楽しみ、親子の対話を整え、子どもがスマホと上手に付き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

上品な女性になるための習慣

女性用自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

服・所作・言葉・持ち物・時間の使い方を心地よく整え、誰かの真似ではなく、自分らしい品のよさを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

言い訳を減らすための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

止まる理由に気づき、できる範囲の行動・準備・再開を整え、言い訳より次の一歩を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

発表で緊張しないようにするための習慣

勉強・資格

📋 編集可

話す内容・資料・声・姿勢・呼吸を準備し、人前でも伝えたいことを落ち着いて話すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

受験で合格するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

志望校・科目別計画・演習・復習・生活リズムを整え、受験当日まで安定して実力を伸ばすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

目の疲れを減らすための習慣

健康

📋 編集可

画面の見方・光・休憩・乾燥対策・睡眠を整え、目を酷使しすぎない毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

健康になるための習慣

健康睡眠食事・栄養

📋 編集可

食事・運動・睡眠・予防・ストレス対策の基本を整え、自分の生活に合う健康習慣を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

リサイクルを習慣にするための習慣

生活習慣

📋 編集可

地域の回収ルールを確認し、資源を分けて出しやすい仕組みを家庭に整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

優先順位をつけるための習慣

生活習慣

📋 編集可

成果、期限、影響、手間を見比べて、先に進めることと後回しにすることを決めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13

本番で力を出すための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

力を出せる条件、直前の優先事項、時間配分、途中の立て直し、本番後の記録を整え、いつもの力を出しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

自分を責めすぎないための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

責める言葉や比較に気づき、できた事実・疲れ・助けを受け取ることを見直して、自分への接し方をやわらげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

問題解決力を高めるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

事実確認・原因整理・選択肢・実行・検証を整え、問題を前に進める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

専門家として見られるための習慣

SNS 仕事・キャリア

📋 編集可

学び・実践・根拠・事例・誠実な発信を整え、知識だけでなく信頼される専門性を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:36

服のサイズ感をよくするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

肩・首・袖・丈・ウエスト・裾などの合い方を確認し、自分の体型と生活に合う、だらしなく見えにくい服を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

自分らしいスタイルを作るための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

価値観、キーワード、定番要素、生活、参考、季節を整え、自分らしい服装の軸を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

固定費を見直すための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

通信・保険・住居・定額サービス・契約更新を整理し、生活に必要な保障や利便性を保ちながら固定費を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

失敗から学べる経営をするための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

失敗を隠したり個人を責めたりせず、事実・影響・原因・再発防止を丁寧に見つめ、次の成長につなげる経営を行うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

頭皮ケアをするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

頭皮の乾き・ベタつき・かゆみなどの様子を見ながら、洗い方、乾かし方、ブラシや整髪料の扱いを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

ボディケアを続けるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

入浴後の保湿、乾きやすい部位、衣類や寝具との摩擦、季節ごとの変化を整え、全身のケアを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

会いたいと思われる人になるための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

一緒にいて心地よい会話、約束、思いやり、自分の生活の充実を整え、また会いたいと思い合える関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

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