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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

日本中を巡るための習慣

趣味・創作

📋 編集可

地域ごとの魅力・季節・移動・文化・記録を整え、日本各地を少しずつ深く楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

ダラダラ作業を減らすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

終える基準、短い着手、途中の確認、作業の区切りを整え、引き延ばしを減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14 📥 1人

自分の強みを活かすための習慣

仕事・キャリア生活習慣

📋 編集可

自然にできること、喜ばれたこと、力を出せる環境、苦手との組み合わせを整理し、自分の強みを日常へ活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

服選びで迷わないようにするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

目的、手持ち、予算、サイズ、品質、保留ルールを整え、服を買う時の迷いを減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

大人っぽい服装にするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

サイズ感、素材、色、細部、清潔感、姿勢を整え、落ち着きと自分らしさのある大人っぽい装いを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

やめたい習慣を減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

やめたい行動のきっかけ・時間・場所・感情を把握し、置き換え行動と環境の工夫で少しずつ減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

途中で戻れる人になるための習慣

生活習慣

📋 編集可

中断の兆しに気づき、追いつこうとしすぎず、最小の復帰行動・再開場所・支援を整えて戻りやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59

歴史を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

時代・地域・人物・地図・資料・現代とのつながりを行き来し、歴史を流れと物語で理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

自由研究をうまく進めるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

興味から問いを作り、調べる・試す・記録する・伝える流れを整えて、自由研究を最後まで進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

子どもに読書姿を見せるための習慣

子育て・家族読書

📋 編集可

大人が本を楽しむ姿、言葉、場を自然に作り、子どもが読書を身近に感じられる環境を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

子どもに読書習慣をつけるための習慣

子供子育て・家族読書

📋 編集可

子どもの興味に合う本、読みやすい場所、読み聞かせや会話を整え、本に親しむ時間を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

毎日洗顔を丁寧にするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

洗うタイミング、水温、手の動かし方、すすぎ、タオルの扱いを整え、肌をこすりすぎずに毎日の洗顔を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

頭皮ケアをするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

頭皮の乾き・ベタつき・かゆみなどの様子を見ながら、洗い方、乾かし方、ブラシや整髪料の扱いを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

人生に満足するための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

自分の価値観・時間・人とのつながり・成長・将来の方向性を見直し、日々の積み重ねから人生の満足感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

習慣を続けられる人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

目的・小さな行動・記録・環境・再開を整え、行動を生活の一部として続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

スマホ依存を減らすための習慣

デジタルデトックスメンタル

📋 編集可

スマホを使う目的・時間・場所・通知・代替行動を整え、無意識に触る回数を減らして自分で使い方を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

休む罪悪感を減らすための習慣

メンタル休息・休む

📋 編集可

休息を怠けではなく回復と継続のための行動として捉え直し、自分の限界や必要を尊重して休むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

冷え性を改善するための習慣

健康

📋 編集可

服装・食事・入浴・運動・睡眠を整え、体を冷やしにくく心地よく過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

老後も健康でいるための習慣

シニア世代健康老後

📋 編集可

体力・食事・睡眠・健診・人との交流を整え、年齢を重ねても自分らしく動ける土台を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

自然体で会える人になるための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

背伸びせず、自分の生活・価値観・感情を穏やかに表し、会っている時間を自然に楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

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