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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

清潔感を出すための習慣

見た目

📋 編集可

髪・肌・服・におい・口元・爪・姿勢を整え、第一印象の清潔感を高める習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 17:56

いつまでも自分で動くための習慣

シニア世代健康老後

📋 編集可

身支度、家事、外出、手先の作業、休み方、助けの使い方を整え、自分で選んで動ける生活を長く続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

血圧を整えるための習慣

健康

📋 編集可

塩分・運動・睡眠・ストレス・測定の習慣を整え、血圧を健康的な範囲で管理しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

記録を続けるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

記録の目的、書く量、時間、場所、形式、空白の日の扱いを整え、負担を増やさずに記録を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

前向きになるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

気持ちの受け止め方、考え方の切り替え、小さな行動、未来への見通しを整え、前向きに進む力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

美容医療を賢く選ぶための習慣

アンチエイジング美容

📋 編集可

なりたい状態と現実的な期待を整理し、医療機関・施術内容・リスク・費用・アフターケアを比較して、納得して選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

美容と健康を両立するための習慣

健康美容

📋 編集可

外見だけを優先せず、食事・運動・睡眠・心の余裕を土台にして、続けやすい美容習慣と健康習慣を両立するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

謝り上手になるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

自分の行動を整理し、相手への影響を受け止め、必要な謝罪と改善を落ち着いて伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

異性との会話に慣れるための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

緊張を整え、自然なあいさつ・話題・聞き方・距離感を身につけ、異性とも一人の人として心地よく会話するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

失敗から学べる経営をするための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

失敗を隠したり個人を責めたりせず、事実・影響・原因・再発防止を丁寧に見つめ、次の成長につなげる経営を行うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

ポイントを賢く使うための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

ポイントの期限・還元率・使い道・家計との関係を整え、必要な支出で無理なくポイントを活用するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

家族旅行を増やすための習慣

趣味・創作

📋 編集可

家族それぞれの希望・予算・体調・予定を尊重しながら、無理なく家族旅行の機会を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

海外旅行に行くための習慣

趣味・創作

📋 編集可

渡航書類・お金・通信・安全・健康・現地ルールを整え、海外旅行を安心して実現するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

家庭を安心できる場所にするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

会話・ルール・休息・安全・尊重・助けを求める姿勢を整え、家族がほっとできる家庭を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもにエコ習慣を伝えるための習慣

子育て・家族生活習慣

📋 編集可

子どもと日常の行動を通じて、環境を大切にする感覚を無理なく育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

冷えやむくみを減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

体の冷えやむくみが出やすい条件を観察し、食事・水分・姿勢・運動・休息を整えて、心地よく過ごしやすい状態をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:15

ギャンブルをやめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

利用のきっかけ、アクセス、資金、代替行動、家族や相談先とのつながりを整え、ギャンブルから距離を取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

タイピングを速くするための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

姿勢・ホームポジション・正確さ・反復練習・苦手キーの確認を整え、速く正確に入力する力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

デジタル整理をするための習慣

SNS スマホ仕事・キャリア

📋 編集可

ファイル・写真・メール・クラウド・アカウントを整え、必要な情報にすぐアクセスできる状態を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

比べる癖を減らすための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

比較が始まる場面を見つけ、情報との距離と自分の基準を整えて、自分の進み方へ戻るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

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