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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

鏡を見るのが楽しくなるための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

鏡を見る環境と向き合い方を整え、小さな変化や自分らしい魅力に気づきながら、見た目を責めずに楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54

要約力を上げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

文章や話の目的、主張、根拠、構造をつかみ、読み手に合う短い言葉へまとめる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

部活と勉強を両立するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

部活の予定、短時間学習、回復、週の見通しを整え、どちらも無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

大人っぽい服装にするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

サイズ感、素材、色、細部、清潔感、姿勢を整え、落ち着きと自分らしさのある大人っぽい装いを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

写真で姿勢よく写るための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

軸、顔の向き、肩、脚、距離、光、服の線、呼吸を整え、写真で無理なく姿勢よく写るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

告白する勇気を持つための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

自分の気持ち・相手との関係・伝える言葉・相手の意思の尊重を整え、結果にかかわらず誠実に気持ちを伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

婚活プロフィールをよくするための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活

📋 編集可

写真・自己紹介・趣味・結婚観・読みやすさを整え、誠実で自分らしさが伝わる婚活プロフィールを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

お酒を減らすための習慣

お酒・アルコール健康

📋 編集可

飲む量・時間・きっかけ・休む日・代替飲料・周囲への共有を整え、飲酒との付き合い方を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

食事を整えるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

食べる時刻、栄養のバランス、食欲や口の状態、水分、買い物と準備を整え、年齢に合う食事を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

前向きになるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

気持ちの受け止め方、考え方の切り替え、小さな行動、未来への見通しを整え、前向きに進む力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

幸せになるための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

自分にとって大切なこと、人とのつながり、心身の余白、小さな楽しみを見つけ、満たされる時間を少しずつ増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

子どもの自己肯定感を育てるための習慣

子供子育て・家族

📋 編集可

安心・努力の承認・選択・失敗への寄り添い・自分の気持ちを言葉にする機会を整え、子どもが自分を大切に思える土台を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

夫婦仲をよくするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

感謝・会話・すれ違いの調整・一緒に過ごす時間・相手の尊重を整え、日常の中で信頼を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

歯をきれいに保つための習慣

歯のケア美容見た目

📋 編集可

歯みがき、歯と歯ぐきの境目、歯の間の清掃、道具の衛生、歯科での確認を整え、口元を清潔に保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

肌をきれいにするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

洗顔・保湿・紫外線対策・食事・睡眠・刺激を減らす行動を記録し、肌の調子を整える習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/06 12:17

心の回復力を高めるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

回復が必要なサインに早く気づき、休息・生活・人とのつながりを使って、落ち込みや疲れから戻りやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

ストレス食いを減らすための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

食べることを悪いと決めず、空腹・気分・状況を確かめ、後悔しにくい選択を増やす習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

お金持ちになるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

収入・支出・資産形成・学び・長期目線を整え、生活を犠牲にしすぎず豊かさを積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19

ポイントを賢く使うための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

ポイントの期限・還元率・使い道・家計との関係を整え、必要な支出で無理なくポイントを活用するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

感謝される仕事をするための習慣

その他仕事・キャリア

📋 編集可

相手の期待・品質・連絡・改善・誠実さを整え、信頼と感謝につながる仕事を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

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