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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

家族に感謝を伝えるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

気づく・言葉にする・小さな行動・節目の共有を整え、家族への感謝を日常で伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どものスマホ時間を減らすための習慣

スマホ子育て・家族時間管理

📋 編集可

家庭の約束、使う目的、置き場所、代わりの楽しみ、親子の対話を整え、子どもがスマホと上手に付き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

将来の夢を見つけるための習慣

生活習慣

📋 編集可

心が動くこと、憧れる人、得意の芽、小さな体験を集め、将来の夢の種を見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

防災準備をするための習慣

生活習慣

📋 編集可

住んでいる地域や家族の状況に合う備えを整理し、日常の中で少しずつ防災準備を進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

趣味のある老後を送るための習慣

シニア世代老後趣味・創作

📋 編集可

興味・仲間・時間・費用・続けやすい環境を整え、年齢を重ねても楽しみと居場所のある毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

旅の計画を上手く立てるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

目的・移動・予約・予算・余白・代替案を整え、旅先で慌てず楽しめる計画を立てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

会議で存在感を出すための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

議題理解、事前準備、要点発言、質問、要約、役割意識を整え、会議で価値ある参加をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

データ分析ができるようになるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的・データ整理・指標・可視化・仮説検証を整え、数字から次の行動を考える力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

肌に自信を持つための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

肌の状態を責めずに観察し、自分に合うケアと生活習慣を続けながら、素肌にもメイクにも安心して向き合えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

ニキビ跡をケアするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

炎症を繰り返しにくい環境を整え、触らない・紫外線に配慮する・状態を記録することを続け、ニキビ跡への適切なケアにつなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

上品な女性になるための習慣

女性用自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

服・所作・言葉・持ち物・時間の使い方を心地よく整え、誰かの真似ではなく、自分らしい品のよさを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

人生を変えるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

望む未来・現状・小さな行動・人とのつながり・継続を整え、日々の積み重ねから人生を変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

自己肯定感を上げるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

できたこと・努力・価値観・境界線・人との関わりを見直し、結果だけに左右されない自己肯定感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

失敗から立ち直るための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

失敗直後の反応、事実、責任、修正、信頼回復、生活の立て直しを分け、次の一歩へ戻るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

笑顔を魅力的にするための習慣

自分の内面見た目

📋 編集可

表情・口元・目元・声・心の余裕を整え、自然で魅力的な笑顔を作る習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42

季節感のある服装をするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

気温、湿度、風、雨、日差し、素材、色、重ね着を整え、季節に合って快適な服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

理解力を高めるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

前提知識・問い・具体例・説明・反復を整え、分かったつもりで終わらず深く理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

復習を習慣にするための習慣

勉強・資格

📋 編集可

復習のタイミング・思い出す練習・間違い直し・記録を整え、学んだことを長く使える状態にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

食事を整えるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

食べる時刻、栄養のバランス、食欲や口の状態、水分、買い物と準備を整え、年齢に合う食事を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

便通をよくするための習慣

健康

📋 編集可

水分・食物繊維・食事のリズム・運動・トイレ習慣を整え、自然な便通を支えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

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