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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

進路を考えるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

興味・得意・大切にしたいこと・学校や仕事の情報を集め、自分の進路の選択肢を考えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

記憶力を上げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

理解・思い出す練習・間隔を空けた復習・睡眠・記憶の手がかりを整え、学んだことを忘れにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:31

試合で緊張しないようにするための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

準備・呼吸・ルーティン・注意の向け方・試合後の振り返りを整え、緊張を力に変えて自分のプレーを出すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

コーチに評価されるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

練習態度・基礎の徹底・素直な実行・準備・改善を整え、コーチから安心して任せてもらえる選手になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:38

定年後も働ける力をつけるための習慣

シニア世代仕事・キャリア老後

📋 編集可

強み・学び・体力・人脈・働き方を整え、年齢を重ねても無理なく社会と仕事につながる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

マーケティングを学ぶための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

顧客・価値・競合・導線・検証を整え、売れる仕組みを考える力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

無理なくストレッチするための習慣

健康

📋 編集可

呼吸、姿勢、支え、時間帯、痛みの有無を整え、日々の体調に合わせて心地よく体を伸ばすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

いつまでも自分で動くための習慣

シニア世代健康老後

📋 編集可

身支度、家事、外出、手先の作業、休み方、助けの使い方を整え、自分で選んで動ける生活を長く続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

謙虚な人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

感謝・傾聴・学び・成果の共有・自分の限界の理解を整え、相手を尊重しながら成長し続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41

やる気がない日も少し進めるための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

低調な日のサイン、最低ライン、休む判断、代替行動、翌日の再開準備を整え、ゼロにしない進め方を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

SNSで作品を見てもらうための習慣

SNS 趣味・創作

📋 編集可

作品選び・見せ方・投稿文・交流・分析を整え、作品の魅力を必要な人へ丁寧に届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

趣味のある老後を送るための習慣

シニア世代老後趣味・創作

📋 編集可

興味・仲間・時間・費用・続けやすい環境を整え、年齢を重ねても楽しみと居場所のある毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

表情筋ケアを続けるための習慣

アンチエイジング美容見た目

📋 編集可

顔の力み、動かし方、呼吸、姿勢、休む判断を整え、無理なく表情を意識する時間を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

ニキビ跡をケアするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

炎症を繰り返しにくい環境を整え、触らない・紫外線に配慮する・状態を記録することを続け、ニキビ跡への適切なケアにつなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

朝遅刻しないようにするための習慣

生活習慣

📋 編集可

起床、前夜準備、朝の動線、出発時刻、天気や移動の見通しを整え、余裕を持って登校するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

節水するための習慣

生活習慣

📋 編集可

水を使う場面を見直し、衛生や健康を保ちながら無理なく節水を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

人間関係のストレスを減らすための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

人との距離・伝え方・受け止め方を整え、関係の中で自分を消耗させすぎないための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

仕事後に切り替えるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

仕事の終わりを見える形にし、退勤後の時間へ意識を戻しやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

旅行計画を家族と共有するための習慣

子育て・家族旅行

📋 編集可

必要な範囲で旅程や連絡方法を家族と共有し、安心して旅行するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

子どもの集中力を育てるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

環境、取り組む時間、休憩、見通し、達成感を整え、子どもがのことに向かいやすい状態を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

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