ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
ログイン 新規登録

ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
›
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
チームに貢献するための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
共通の目標・自分の役割・情報共有・助け合いを整え、チーム全体が前に進む働き方を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
スキルを販売するための習慣
仕事・キャリア 副業
📋 編集可
自分の経験やスキルを相手の課題に結び付け、分かりやすいサービスとして届けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
基礎代謝を上げるための習慣
健康
📋 編集可
筋肉を保つ運動、日常活動、食事、睡眠、体温管理を整え、消費しやすく動きやすい体を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
朝までぐっすり眠るための習慣
健康 睡眠
📋 編集可
日中の活動・昼寝・夕方以降の過ごし方・寝室の快適さを整え、夜の睡眠をまとまりやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19
作品を発表するための習慣
趣味・創作
📋 編集可
完成の基準・見せ方・公開先・説明文・反応の受け止め方を整え、作品を安心して世の中へ届けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30
趣味を続けるための習慣
趣味・創作
📋 編集可
好きなことの時間、道具、仲間、目標、休み方を整え、年齢や忙しさに合わせて趣味を長く楽しむための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
謙虚な人になるための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
感謝・傾聴・学び・成果の共有・自分の限界の理解を整え、相手を尊重しながら成長し続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41
記録を続けるための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
記録の目的、書く量、時間、場所、形式、空白の日の扱いを整え、負担を増やさずに記録を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
鏡を見るのが楽しくなるための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
鏡を見る環境と向き合い方を整え、小さな変化や自分らしい魅力に気づきながら、見た目を責めずに楽しむための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54
歯を白く保つための習慣
歯のケア 美容 見た目
📋 編集可
歯の色や表面の状態を同じ条件で見返し、日常の口腔ケアと歯科相談を通じて、清潔感のある歯の印象を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
肌のテカリを抑えるための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
皮脂の出方・乾燥・食事・洗い方・日中の直し方を見ながら、取りすぎずに清潔感のある肌印象を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
お金持ちになるための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
収入・支出・資産形成・学び・長期目線を整え、生活を犠牲にしすぎず豊かさを積み重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19
投資を始めるための習慣
お金・貯金・節約 投資
📋 編集可
目的・生活防衛資金・制度・商品性・少額での実践を整え、焦らず自分に合う投資を始めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19
瞑想を続けるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
短い瞑想を日常に組み込み、今の感覚に注意を戻す時間を続けやすくする習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
自分の選択に納得するための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
選択後の気持ち、好き嫌い、違和感、時間の配分、選び直しを整理し、自分らしい選択を重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23
ヒップアップするための習慣
フィットネス 筋トレ 見た目
📋 編集可
お尻の筋肉を使うフォーム、脚や体幹との連動、姿勢、回復を整え、引き締まったヒップラインを目指すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
美しく年を重ねるための習慣
美しく年を重ねるための習慣
アンチエイジング 女性用 見た目
📋 編集可
健康・好奇心・人との関わり・装い・休息を長期的に整え、若さだけを追わず、自分らしく豊かに年を重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
環境問題を学ぶための習慣
生活習慣
📋 編集可
環境問題を自分に関係するテーマから学び、根拠を確かめながら日常の選択に生かすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
やめたい習慣を減らすための習慣
生活習慣
📋 編集可
やめたい行動のきっかけ・時間・場所・感情を把握し、置き換え行動と環境の工夫で少しずつ減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
苦手科目を克服するための習慣
ファッション 勉強・資格
📋 編集可
苦手の原因・基礎・小さな演習・質問・成功体験を整え、避けたくなる科目にも少しずつ向き合うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
581〜600件 / 全1029件