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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

大人の身だしなみとして歯を整えるための習慣

歯のケア

📋 編集可

日々の口腔ケア、外出先での準備、定期的な歯科確認を続け、仕事や人と会う場で清潔感のある歯と口元を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

虫歯を予防するための習慣

歯のケア

📋 編集可

歯みがき、食べ方、歯間ケア、歯科への相談を整え、むし歯のリスクを日々減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

地球にやさしい選択をするための習慣

生活習慣

📋 編集可

買い物・移動・日用品などの選択で、暮らしに無理のない環境配慮を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

デスクを整えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

作業面・道具・配線・書類・終了時のリセットを整え、集中しやすいデスク環境を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:37

自分の軸を持つための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

大切にしたい価値観、譲れない基準、日々の選択、周囲との距離を整理し、自分が納得できる方向を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

習慣を続けられる人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

目的・小さな行動・記録・環境・再開を整え、行動を生活の一部として続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

困っている人を助けるための習慣

その他

📋 編集可

相手の安全や意思を確かめ、話を聞き、できる支援と専門家につなぐべき支援を見分けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

応援される人になるための習慣

その他

📋 編集可

感謝・誠実な行動・挑戦の共有・助けを受け取る姿勢を整え、周囲が自然に応援したくなる信頼を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

ダンディーになるための習慣

ファッション男性用見た目

📋 編集可

自分に合う装い・所作・会話・生活の整え方を少しずつ磨き、派手さに頼らず、品と余裕を感じさせる大人らしい魅力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

クローゼットを整理するための習慣

ファッション生活習慣

📋 編集可

服を見える化し、役割・使用頻度・状態・保留・収納動線を整え、選びやすいクローゼットにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

老後の生活リズムを整えるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

朝、食事、日中の活動、休息、夜、週の予定を整え、老後の毎日に見通しと心地よいメリハリを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

若い世代とつながるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

相手の価値観・話し方・デジタル文化を尊重し、世代の違いを越えて気持ちよく交流するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

魅力的な自己紹介をするための習慣

仕事・キャリア恋愛

📋 編集可

相手と場面に合わせて、自分らしさ、強み、具体例、会話の入口が伝わる自己紹介を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

依存しない恋愛をするための習慣

婚活恋愛

📋 編集可

依存しない恋愛がするに向けて、自分らしさ・会話・距離感を無理なく育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:04

一人時間を確保するための習慣

時間管理

📋 編集可

自分の気分や体調を整えるために、短くても誰にも合わせず過ごす時間を作る習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

ペットとの時間を増やすための習慣

ペット・動物時間管理

📋 編集可

生活の中に短いふれあい、遊び、見守り、お世話の時間を作り、ペットとの心地よい時間を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

動画の見せ方をよくするための習慣

SNS

📋 編集可

最初の数秒・画角・音・文字・テンポ・見せ場を整え、最後まで分かりやすく見てもらえる動画にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

インスタを伸ばすための習慣

SNS

📋 編集可

世界観・写真やリール・プロフィール・保存される情報・交流を整え、Instagramで見つけてもらいやすい発信を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

たんぱく質を十分に取るための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

食事ごとの配分、食品の選び方、準備、運動との組み合わせを整え、必要なたんぱく質を日々の食事からとるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

カロリーを自然に意識するための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

食品表示・量・料理の組み合わせ・間食を観察し、数字に振り回されすぎずカロリー感覚を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

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