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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

SNSを見すぎないようにするための習慣

デジタルデトックス

📋 編集可

SNSを見る目的・時間帯・フォロー・終了の合図・感情の変化を整え、情報を選びながら心地よく使うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

文章で人を惹きつけるための習慣

SNS デジタルデトックスメンタル

📋 編集可

読者の関心・冒頭・具体性・感情・構成・推敲を整え、最後まで読みたくなる文章を書くための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

副業の作業時間を作るための習慣

副業時間管理

📋 編集可

作業を始める時間、短いタスク、前日準備、中断対策、代替時間を整え、副業の作業時間を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

副業で月10万円稼ぐための習慣

副業

📋 編集可

高付加価値化、標準化、継続収益、時間配分、価格設計を整え、副業で月10万円を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

感謝できる人になるための習慣

自分の内面

📋 編集可

日常の支え・相手の努力・小さな幸せに気づき、言葉や行動で感謝を表すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

自分を大切にする時間を持つための習慣

自分を大切にする時間を持つための習慣

時間管理生活習慣自分の内面

📋 編集可

忙しさや役割の中でも、自分の状態を確認し、休息・好きなこと・境界線を大切にする時間を確保するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

犬の散歩を習慣にするための習慣

ペット・動物ランニング・ウォーキング

📋 編集可

時間、天候、体調、道具、コース、犬のペースを整え、犬と飼い主が安全に散歩を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

ランニングを続けるための習慣

フィットネスランニング・ウォーキング健康

📋 編集可

走る準備・ペース・フォーム・コース・回復を整え、けがを避けながらランニングを長く続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

ペットの老後に備えるための習慣

ペット・動物

📋 編集可

年齢による変化、住まい、食べやすさ、通院、介護、家族の役割を少しずつ整え、ペットが安心して年を重ねられるようにする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

犬の無駄吠えを減らすための習慣

ペット・動物

📋 編集可

吠えは犬からの大切なサインとして受け止め、きっかけ、体調、不安、環境、褒め方を整え、落ち着いて過ごせる時間を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

インデックス投資を続けるための習慣

投資

📋 編集可

投資方針、連動する指数、コスト、積立の仕組み、変動への向き合い方を整理し、長期で学びながら続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

株式投資で損切り判断を上手くするための習慣

投資

📋 編集可

退出条件、前提の変化、損失許容、確認項目、記録を整え、損切りを含む撤退判断を自分の方針に沿って考えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

仕事のストレスを減らすための習慣

ストレスメンタル仕事・キャリア

📋 編集可

仕事量・締切・連絡・人との関わりを整理し、負担を抱え込みすぎずに働くための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

家事のストレスを減らすための習慣

ストレス子育て・家族生活習慣

📋 編集可

家事の量・基準・分担・仕組みを見直し、暮らしを回しながら負担感を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

体幹を強くするための習慣

フィットネス健康運動

📋 編集可

呼吸・腹部・背中・骨盤の安定を意識した運動を積み重ね、動作の土台となる体幹を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:26

水を飲む習慣をつけるための習慣

健康

📋 編集可

飲むタイミング・持ち歩き・環境・飲みやすさを整え、無理なく水分補給を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

休むことが上手くなるための習慣

休息・休む

📋 編集可

疲れのサインを見つけ、休む時間・場所・方法・罪悪感との付き合い方を整え、回復につながる休息を取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

休憩を上手く取るための習慣

休息・休む

📋 編集可

集中切れの兆候を捉え、目的に合う休憩と再開の流れを整えて、仕事や学びを無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

人を元気にするための習慣

その他

📋 編集可

相手の気持ちに気づき、言葉・行動・場づくりを通じて、無理なく前向きな力を届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

声を聞き取りやすくするための習慣

その他

📋 編集可

呼吸、口の開き、声量、語尾、文章の区切りを整え、相手に届きやすい声を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

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