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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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地域とつながるための習慣
その他
📋 編集可
地域の人・場所・活動・支援を知り、顔の見える関係と安心できる居場所を少しずつつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
声を聞き取りやすくするための習慣
その他
📋 編集可
呼吸、口の開き、声量、語尾、文章の区切りを整え、相手に届きやすい声を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30
読書メモを続けるための習慣
勉強・資格 読書
📋 編集可
短く残せる型、引用、自分の感想、次に試すことを使い、読書メモを無理なく続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16
読書量を増やすための習慣
勉強・資格 読書
📋 編集可
読む時間、手に取りやすい本、読み始める合図を生活に置き、無理なく読書量を増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15
株式投資で焦って売買しないようにするための習慣
投資
📋 編集可
売買したくなるきっかけ、待つ時間、確認項目、資金の位置付けを整理し、焦りによる売買を減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
投資詐欺を避けるための習慣
投資詐欺を避けるための習慣
投資
📋 編集可
勧誘元、登録、公式連絡先、SNS、利益保証、入金先、相談先を確認し、詐欺的な投資勧誘を避けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
副業で月1万円稼ぐための習慣
副業
📋 編集可
最初の提供物、価格、募集、納品、感想を整え、副業で月1万円の初期目標へ近づくための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
副業の作業時間を作るための習慣
副業 時間管理
📋 編集可
作業を始める時間、短いタスク、前日準備、中断対策、代替時間を整え、副業の作業時間を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
美しい立ち居振る舞いを身につけるための習慣
生活習慣 見た目
📋 編集可
立つ、座る、物を扱う、手を動かす場面を丁寧に整え、落ち着いた所作を身につける習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
舌ケアを続けるための習慣
アンチエイジング
📋 編集可
舌の状態、口の乾き、道具、力加減、頻度を整え、刺激を増やしすぎずに口の清潔感を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
無理な予定を減らすための習慣
ストレス 生活習慣
📋 編集可
予定を詰め込みすぎず、本当に必要なことに時間と気力を使えるようにする習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
ネガティブ思考を減らすための習慣
ストレス メンタル
📋 編集可
自動的に浮かぶ考えをつかまえ、事実・解釈・別の見方・現実的な一歩へ分けることで、考えに飲まれにくくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
家トレを続けるための習慣
家トレを続けるための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
スペース・道具・短いメニュー・生活導線を整え、自宅でも気軽に体を動かし続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
有酸素運動を続けるための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
運動の種類・頻度・心拍の上がり方・天候対策・回復を整え、体力づくりにつながる有酸素運動を無理なく続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
夫婦で楽しく暮らすための習慣
子育て・家族 結婚生活
📋 編集可
会話・感謝・家事やお金の共有・健康・個人の時間を整え、年齢を重ねても夫婦で心地よく暮らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
幸せな結婚生活を送るための習慣
結婚生活
📋 編集可
会話・感謝・愛情表現・違いの扱い・お金と時間の協力を整え、長く安心して暮らせる結婚生活を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15
内面からきれいになるための習慣
人間関係・コミュニケーション 自分の内面
📋 編集可
感情・言葉・人との関わり・学び・休息を整え、自分にも周囲にも誠実でいられる内面の美しさを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
怒りをコントロールするための習慣
マインドフルネス メンタル 自分の内面
📋 編集可
怒りの予兆・価値観・体の反応・伝え方・距離の取り方を整え、怒りで後悔しにくい対応を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
料理上手になるための習慣
料理
📋 編集可
レシピの読み方、下準備、火加減、味見、片付けを積み重ね、家庭料理を安定して作れるようになるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
魚料理がうまくなるための習慣
料理 食事・栄養
📋 編集可
魚の選び方、保存、下処理、火入れを少しずつ身につけ、家庭で魚料理を作りやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
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