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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

独立できる力をつけるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

専門性・顧客理解・提供価値・収支・信頼を整え、独立の選択肢を持てる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

資産配分を整えるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

資産全体、目的別の資金、リスク、偏り、見直し条件を整理し、自分の状況に合う資産配分を考えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

経済的に自由になるための習慣

お金・貯金・節約投資

📋 編集可

必要な生活費・収入・資産・支出・時間の使い方を整え、自分で選べる余地を少しずつ広げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:21

美容のやりすぎを防ぐための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

不安や情報に流されてケアを増やしすぎないよう、アイテム数・頻度・肌の反応を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

爽やかな印象を作るための習慣

ファッション美容見た目

📋 編集可

朝の整え方・清潔な服装・表情・声・香り・季節への配慮を続け、相手が話しかけやすい軽やかで爽やかな印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

たるみを予防するための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

紫外線・肌の乾燥・姿勢・生活リズム・顔まわりの力みに配慮し、年齢に合った健やかな肌印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

年齢に合うケアをするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

今の肌・体調・生活の変化を観察し、若い頃の方法に固執せず、必要なものを見極めながら心地よいケアを選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

美しく年を重ねるための習慣

アンチエイジング女性用見た目

📋 編集可

健康・好奇心・人との関わり・装い・休息を長期的に整え、若さだけを追わず、自分らしく豊かに年を重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

おしゃれになるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

参考の装いを観察し、好きな雰囲気を言葉にし、少しずつ試して、自分に合うおしゃれを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

起きる時間を安定させるための習慣

時間管理睡眠

📋 編集可

起床時刻を生活の基準にして、朝の光・準備・アラーム・休日の過ごし方を整え、毎日を始めやすいリズムをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

夜ふかしをやめるための習慣

デジタルデトックス睡眠

📋 編集可

就寝までの逆算、夜の作業の締め切り、翌日の準備、休息の順番を整え、夜更かしを減らして朝へつながる夜を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

発酵食品を取り入れるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

食べやすい発酵食品を選び、表示や保存を確認しながら、毎日の食卓へ無理なく取り入れるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

朝食を食べる習慣をつけるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

前夜の準備、最低ライン、食べる時間、主食・たんぱく源・水分を整え、朝食を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

持久力を上げるための習慣

スポーツランニング・ウォーキング運動

📋 編集可

基礎的な有酸素運動・ペース管理・筋力・回復・段階的な負荷を整え、長く動き続ける力を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

ゴルフがうまくなるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

スイングの基礎・アプローチ・パット・コース戦略・メンタルを整え、安定してスコアを伸ばすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37 📥 1人

英語を話せるようになるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

話したい場面を決め、短い表現・質問・自己紹介を声に出して、英語で伝える経験を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

失敗から立ち直るための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

失敗直後の反応、事実、責任、修正、信頼回復、生活の立て直しを分け、次の一歩へ戻るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

悪い流れを断ち切るための習慣

メンタル生活習慣

📋 編集可

乱れ始めのサインに気づき、場所・情報・行動を切り替えて、悪い流れを小さいうちに立て直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

自分の考えを言葉にするための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

考えの材料、結論、理由、具体例、反対意見を整理し、自分の考えを相手に伝わる言葉にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

相手に合わせて話すための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

相手の知識、関心、気分、会話の速度に合わせて、言葉・情報量・話すテンポを調整するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

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