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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

日本語を上手く説明するための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

相手が知りたいことを確認し、結論・順番・具体例・言い換えを整えて、日本語で分かりやすく説明するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

貯金できるようになるための習慣

貯金できるようになるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

目標額・先取り・残高確認・使い方の優先順位を整え、無理なくお金を残せる仕組みをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19

衝動買いをやめるための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

欲しくなった理由、買う前の待ち時間、予算、代替案を整え、感情に流される買い物を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

説得力を上げるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

聞き手の課題、根拠、具体例、比較、結論を整え、納得感のある説明や提案を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

会話で沈黙を怖がらないようになるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

沈黙を失敗と決めつけず、相手を待つ・観察する・話題を戻す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 23:42

プログラミングを学ぶための習慣

仕事・キャリア勉強・資格

📋 編集可

学習環境・基本文法・小さな制作・エラー解決・記録を整え、手を動かしながらプログラミング力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

ニュースを理解するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

情報源、要点、日時、背景、数字、異なる見方を確かめ、見出しだけに流されずニュースを理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

ダンスがうまくなるための習慣

スポーツフィットネス運動

📋 編集可

リズム・姿勢・基礎ステップ・振付・表現・動画確認を整え、音楽に合わせて自分らしく踊る力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

コーチに評価されるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

練習態度・基礎の徹底・素直な実行・準備・改善を整え、コーチから安心して任せてもらえる選手になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:38

肩こりを軽くするための習慣

健康

📋 編集可

首・肩・背中の力み、作業環境、こまめな動き、休息を見直し、肩まわりを楽に保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16 📥 1人

血糖値を安定させるための習慣

健康

📋 編集可

食べる順番・量・間食・運動・睡眠を整え、食後の体調が安定しやすい毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

親子で運動するための習慣

子育て・家族運動

📋 編集可

散歩、遊び、ストレッチ、日常の動きを親子の楽しい時間に変え、無理なく体を動かす習慣を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもの集中力を育てるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

環境、取り組む時間、休憩、見通し、達成感を整え、子どもがのことに向かいやすい状態を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

水を備蓄するための習慣

生活習慣

📋 編集可

飲料水と調理に使う水を中心に、家族の人数や生活に合う水の備えを少しずつ整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

長く使える物を選ぶための習慣

生活習慣

📋 編集可

使う目的や手入れのしやすさを確かめ、修理や再利用も考えながら、長く大切に使える物を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

紹介を増やすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

お客様の満足と信頼を積み重ね、紹介を求める時も相手の意思と負担に配慮しながら、自然な紹介の輪を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

ブランドを育てるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

誰にどんな価値を約束するブランドかを明確にし、言葉・デザイン・商品・接客の一貫性を整えて、信頼されるブランドを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

人生の思い出を増やすための習慣

趣味・創作

📋 編集可

心が動く時間・大切な人との体験・記録・振り返りを整え、後から思い返したくなる人生の思い出を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

旅行を楽しむための習慣

趣味・創作

📋 編集可

旅の目的・余白・体調・現地での発見・思い出の残し方を整え、忙しさに追われず旅を心から楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

弁当作りを続けるための習慣

料理

📋 編集可

前夜準備、詰め方、量、保冷、片付けを整え、毎朝の負担を増やしすぎずに弁当作りを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

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