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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

免疫力を高めるための習慣

健康運動食事・栄養

📋 編集可

睡眠・栄養・運動・衛生・ストレスケアを整え、日々の健康を支える生活習慣を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

老け見えを防ぐための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

肌・髪・表情・姿勢・生活習慣を一体で整え、疲れや乾燥が強く見えにくい、自然でいきいきした印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

ほうれい線を目立ちにくくするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

乾燥・紫外線・摩擦・姿勢・表情の力みに配慮し、口元まわりをいたわりながら自然でやわらかな表情印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

清潔感のある服装にするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

服の状態、におい、しわ、毛羽立ち、首元や袖口、持ち物まで整え、日常の清潔感を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

体型に合う服を選ぶための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

肩、首元、胴、腕、脚、丈、動き、補正を確認し、体に無理なく合う服を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

目標を忘れないようにするための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

目標の理由、優先順位、毎日の行動、期限、共有方法を整え、日々の判断へ目標を戻し続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

自分の軸を持つための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

大切にしたい価値観、譲れない基準、日々の選択、周囲との距離を整理し、自分が納得できる方向を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

自分らしい表現をするための習慣

趣味・創作

📋 編集可

好き嫌い・価値観・試行錯誤・言葉・作品の振り返りを整え、他人と比べすぎず自分らしい表現を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

人生の思い出を増やすための習慣

趣味・創作

📋 編集可

心が動く時間・大切な人との体験・記録・振り返りを整え、後から思い返したくなる人生の思い出を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

知的な会話ができるようになるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

話題を集め、相手の考えを引き出し、根拠や背景を確かめながら、互いの理解が深まる会話をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

親の介護に備えるための習慣

子育て・家族老後

📋 編集可

親の希望・健康・連絡先・制度・家族の役割を整え、必要になった時に慌てすぎないための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

自分の経験を活かすための習慣

生活習慣

📋 編集可

これまでの経験・知識・失敗・得意なことを整理し、必要とする人や場に役立つ形で活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 03:09

転倒を予防するための習慣

シニア世代生活習慣

📋 編集可

足元、照明、通路、立ち上がり、バランス、視力や体調の変化を整え、転びにくい毎日を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

ファンを増やすための習慣

SNS 仕事・キャリア

📋 編集可

価値提供・継続・交流・感謝・信頼を整え、数字だけではない応援してくれる人との関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

マーケティングを学ぶための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

顧客・価値・競合・導線・検証を整え、売れる仕組みを考える力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

時短料理ができるようになるための習慣

料理

📋 編集可

献立、買い物、下準備、同時進行、片付けを整え、短い時間でも食事を用意しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

外食を減らすための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

外食に頼る場面を把握し、疲れた日でも選べる自炊の代替案を用意して、無理なく家で食べる回数を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

語学で仕事の幅を広げるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

仕事で使う言語場面と必要な語彙を整理し、実務の機会や成果を積み重ねて、語学をキャリアへ活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

スマホに邪魔されず勉強するための習慣

スマホに邪魔されず勉強するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

通知・アプリ・置き場所・代替行動・学習時間の区切りを整え、スマホに振り回されず勉強に集中するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

自立した学生になるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

生活、持ち物、選択、お金、体調、相談、ネットの使い方を整え、自分で考えて行動できる学生になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

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