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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

家庭を大切にできる人になるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

家事・会話・感謝・時間・役割分担を整え、家族が安心して暮らせる家庭をつくる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15

教育費を準備するための習慣

お金・貯金・節約子育て・家族

📋 編集可

家計の確認・目標設定・積立・制度の情報収集・家族での共有を整え、無理のない形で教育費に備えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

マーケティングを学ぶための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

顧客・価値・競合・導線・検証を整え、売れる仕組みを考える力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

オンラインツールを使いこなすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的・共有・権限・通知・テンプレート・連携を整え、オンラインツールで仕事をスムーズに進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

犬の無駄吠えを減らすための習慣

ペット・動物

📋 編集可

吠えは犬からの大切なサインとして受け止め、きっかけ、体調、不安、環境、褒め方を整え、落ち着いて過ごせる時間を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

服のサイズ感をよくするための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

肩・首・袖・丈・ウエスト・裾などの合い方を確認し、自分の体型と生活に合う、だらしなく見えにくい服を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

仕事で信頼される服装にするための習慣

ファッション仕事・キャリア見た目

📋 編集可

職場のルール、相手、役割、清潔感、機能性、持ち物を整え、仕事相手に安心感を持ってもらう服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

環境にやさしい生活をするための習慣

生活習慣

📋 編集可

日々の選択が環境に与える影響に気づき、暮らしに合う小さな行動を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

考える力を育てるための習慣

生活習慣

📋 編集可

問い、前提、根拠、比較、仮説、反論を丁寧に扱い、物事を深く考える力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

時短料理ができるようになるための習慣

料理

📋 編集可

献立、買い物、下準備、同時進行、片付けを整え、短い時間でも食事を用意しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

発酵食品を取り入れるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

食べやすい発酵食品を選び、表示や保存を確認しながら、毎日の食卓へ無理なく取り入れるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

鏡を見るのが楽しくなるための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

鏡を見る環境と向き合い方を整え、小さな変化や自分らしい魅力に気づきながら、見た目を責めずに楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54

シミを目立ちにくくするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

紫外線や摩擦への配慮、肌状態の記録、自然な見せ方を整え、シミが目立ちにくい清潔感のある肌印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

散歩で気分転換するための習慣

マインドフルネスメンタルランニング・ウォーキング

📋 編集可

短い散歩を通して景色・光・体の動きを感じ、気分を切り替えやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

希望を育てるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

未来の小さな楽しみ、回復した経験、選択肢、人とのつながり、次の約束を整え、現実的な希望を少しずつ育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

体力をつけるための習慣

フィットネス運動

📋 編集可

有酸素運動・筋力・日常の活動・食事・休息を無理なく積み重ね、疲れにくく動ける体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

野球がうまくなるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

投球・打撃・守備・走塁・体づくり・振り返りを整え、基礎を積み重ねて野球の技術を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

人生に満足するための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

自分の価値観・時間・人とのつながり・成長・将来の方向性を見直し、日々の積み重ねから人生の満足感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

落ち込みにくくなるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

気分が沈むきっかけに気づき、考え方・行動・休息・つながりを整えて、落ち込みから立て直しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

質の良い睡眠習慣

メンタル健康睡眠

睡眠の質を高めるための毎日の記録

👤 tera 📅 2026/06/09 11:44 📥 1人

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