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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

衝動的な行動を減らすための習慣

ストレスメンタル

📋 編集可

反応する前に間を作り、気持ち・身体・環境を整えて、衝動のまま動かず選択できるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

完璧主義をゆるめるための習慣

ストレスメンタル生活習慣

📋 編集可

理想の高さや自分への厳しい言葉に気づき、十分だった点・休む許可・未完成のまま置く練習を重ねて心の負担を軽くするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

食後の歯磨きを続けるための習慣

健康歯のケア

📋 編集可

食後の動線と持ち物を整え、外出先でも無理のない形で食後の歯みがきを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

毎日フロスを使うための習慣

歯のケア

📋 編集可

フロスを使いやすい場所と時間を決め、歯と歯の間のケアを無理なく毎日に取り入れるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

魚料理がうまくなるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

魚の選び方、保存、下処理、火入れを少しずつ身につけ、家庭で魚料理を作りやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

食卓を楽しくするための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

食卓の見た目、会話、準備、季節感、食べる環境を整え、家での食事を心地よく楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

英語を話せるようになるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

話したい場面を決め、短い表現・質問・自己紹介を声に出して、英語で伝える経験を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

英検に合格するための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

目指す級、技能別の学習、過去問、英作文、面接練習を組み合わせて、英検合格へ近づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

リピート率を上げるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

購入後の活用・継続価値・適切な案内・解約や離脱の兆しへの対応を整え、お客様が納得して続けられる関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

セキュリティ意識を高めるための習慣

スマホ仕事・キャリア

📋 編集可

パスワード・多要素認証・更新・フィッシング対策・バックアップを整え、日常のデジタル利用を安全にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

男らしい体型になるための習慣

男性用筋トレ運動

📋 編集可

自分に合う強さ・姿勢・体力を目標にし、筋力・食事・回復・安全をバランスよく整えて、健康的で自信の持てる体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

ゴルフがうまくなるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

スイングの基礎・アプローチ・パット・コース戦略・メンタルを整え、安定してスコアを伸ばすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37 📥 1人

夫婦仲をよくするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

感謝・会話・すれ違いの調整・一緒に過ごす時間・相手の尊重を整え、日常の中で信頼を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

子どもの学力を伸ばすための習慣

勉強・資格子供子育て・家族

📋 編集可

学ぶ環境・生活リズム・小さな達成・学習の見守り・興味の発見を整え、子どもが自分で学びやすくなるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

週のはじまりを整えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

今週の全体像、食と買い物、守りたい時間、重い用事、家のことを軽く見通し、週の始まりを落ち着いて迎えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

丁寧な暮らしをするための習慣

生活習慣

📋 編集可

自分にとって心地よい食事・住まい・時間・人との関わりを選び、急ぎすぎず日々を味わうための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

顔の印象を明るくするための習慣

顔の印象を明るくするための習慣

スキンケア美容見た目

📋 編集可

表情・睡眠・顔まわりの清潔感・姿勢を整え、疲れて見えにくい明るい印象を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:14

第一印象をよくするための習慣

人間関係・コミュニケーション美容見た目

📋 編集可

初対面で安心感が伝わる表情・姿勢・挨拶・聞き方・清潔感を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

本を読む習慣をつけるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

読む目的・選書・時間・記録・アウトプットを整え、無理なく読書を日常にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

英語で旅行するための習慣

勉強・資格旅行語学

📋 編集可

移動、宿泊、食事、買い物、緊急時の場面に合わせて、旅行で使う英語を準備し実践するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

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