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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

写真がうまくなるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

光・構図・被写体観察・撮影設定・選定・編集を整え、見た人に伝わる写真を撮るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29

非日常を味わうための習慣

趣味・創作

📋 編集可

いつもと違う場所・時間・体験・感覚に触れ、日常の外にある新鮮さや心の高まりを楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

顧客満足度を上げるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

お客様の期待・利用体験・対応品質・困りごと・改善を丁寧に扱い、また選びたいと思われる顧客体験をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

タスク管理を上手くするための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

やることを集め、行動に分け、期限や状態を見える化して、抜け漏れを減らし実行につなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13

野菜料理を増やすための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

買う、下ごしらえする、保存する、料理に足す流れを整え、野菜料理を毎日の食卓へ増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

健康的なおやつを作るための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

おやつの目的、材料、甘さ、量、保存を整え、満足感のある間食を無理なく作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

優先順位をつけるための習慣

生活習慣

📋 編集可

成果、期限、影響、手間を見比べて、先に進めることと後回しにすることを決めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13

三日坊主を卒業するための習慣

生活習慣

📋 編集可

続かなかった理由を見つけ、最小の行動・再開ルール・前日準備を整えて、途中で止まっても戻りやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

ストレス食いを減らすための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

食べることを悪いと決めず、空腹・気分・状況を確かめ、後悔しにくい選択を増やす習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

悪い流れを断ち切るための習慣

メンタル生活習慣

📋 編集可

乱れ始めのサインに気づき、場所・情報・行動を切り替えて、悪い流れを小さいうちに立て直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

英語日記を続けるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

短い出来事や感情を英語で書き、表現の見直しと再利用を通じて、英語で自分を表す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

スペイン語を学ぶための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

発音、あいさつ、基本表現、短い会話、文化に触れる時間を積み重ね、スペイン語の基礎を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

親子で学ぶための習慣

子育て・家族

📋 編集可

一緒に調べる、作る、試す、話す時間を作り、成績だけでなく好奇心を育てる親子の学び習慣を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

家族に感謝を伝えるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

気づく・言葉にする・小さな行動・節目の共有を整え、家族への感謝を日常で伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

寝室を整えるための習慣

睡眠

📋 編集可

光・音・温度・空気・寝具・片付けを整え、眠るための場所として安心して過ごせる寝室をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

夜のルーティンを作るための習慣

睡眠

📋 編集可

就寝前の行動を少数に絞り、毎晩同じ流れで心身を切り替えて、自然に休息モードへ入るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

哲学を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

問い、言葉、前提、異なる立場を丁寧にたどり、自分の生き方や考え方を深めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

本を読む習慣をつけるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

読む目的・選書・時間・記録・アウトプットを整え、無理なく読書を日常にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

眉毛を整えるための習慣

アンチエイジング美容見た目

📋 編集可

眉の濃さ・長さ・左右差・顔立ちとのバランスを見ながら、剃りすぎず自然で清潔感のある眉を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

毎日保湿を続けるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

保湿する時間、量、塗る範囲、置き場所、製品の使い分けを整え、肌の状態に合わせて保湿を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

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