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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

営業の準備を習慣化するための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

情報収集・目的設定・資料・質問・記録・振り返りを日常的に整え、毎回の営業品質を安定させるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50

資料作成がうまくなるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的・読み手・構成・数字・見やすさ・確認を整え、判断や行動に使いやすい資料を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:27

子どもの安全を守るための習慣

子供子育て・家族生活習慣

📋 編集可

子どもの年齢や発達に合わせて、外出・家の中・オンラインでの安全ルールを親子で確認するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

子どもの学力を伸ばすための習慣

勉強・資格子供子育て・家族

📋 編集可

学ぶ環境・生活リズム・小さな達成・学習の見守り・興味の発見を整え、子どもが自分で学びやすくなるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

日焼け止めを毎日塗るための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

朝の動線、塗る範囲、持ち歩き、塗り直し、衣類などの対策を整え、毎日の紫外線対策を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

爪や手元をきれいにするための習慣

爪や手元をきれいにするための習慣

美容見た目

📋 編集可

爪の長さ・手肌の乾き・指先の清潔感・手元の所作を整え、細部まで心地よく保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

発表で緊張しないようにするための習慣

勉強・資格

📋 編集可

話す内容・資料・声・姿勢・呼吸を準備し、人前でも伝えたいことを落ち着いて話すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

英語で旅行するための習慣

勉強・資格旅行語学

📋 編集可

移動、宿泊、食事、買い物、緊急時の場面に合わせて、旅行で使う英語を準備し実践するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

お菓子作りがうまくなるための習慣

料理

📋 編集可

計量・温度・混ぜ方・焼き加減・デコレーション・記録を整え、再現性のあるお菓子作りを楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

魚料理がうまくなるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

魚の選び方、保存、下処理、火入れを少しずつ身につけ、家庭で魚料理を作りやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

不安を減らすための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

不安の正体を整理し、呼吸・情報・準備・相談・休息を使い分けて、心配に飲み込まれにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01 📥 1人

夢に向かって進むための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

夢を具体化し、学び・行動・人とのつながり・振り返りを整えて、自分の願いに近づくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

失敗から立ち直るための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

失敗直後の反応、事実、責任、修正、信頼回復、生活の立て直しを分け、次の一歩へ戻るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

自分の成長を認めるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

小さな変化、努力、継続、前回との差を記録し、自分の成長を実感できるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

学ぶことを楽しむための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

好奇心、興味、試すこと、共有することを大切にし、学びを義務だけでなく日常の楽しみに変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

英語で会議するための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

会議の目的・議題・使う表現・確認事項を準備し、聞く・話す・要約する力を実践で育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

首元のケアをするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

首元の洗い方、保湿、紫外線、衣類やアクセサリーとの摩擦、姿勢や寝具との触れ方を整え、首元をいたわるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

手元のケアをするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

手洗い後の乾き、保湿、爪の長さ、水仕事、日差し、道具の衛生を整え、清潔感のある手元を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

質の良い休憩を取るための習慣

メンタル健康睡眠

📋 編集可

疲れの種類に合わせて、体・目・頭・気持ちを休める方法を選び、短い時間でも回復感のある休憩を取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

睡眠の質を上げるための習慣

睡眠

📋 編集可

就寝前の過ごし方、寝室、起床時刻、日中の光と活動を整え、眠りから回復感を得やすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

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