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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

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📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本
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困っている人を助けるための習慣
その他
📋 編集可
相手の安全や意思を確かめ、話を聞き、できる支援と専門家につなぐべき支援を見分けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
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世の中に良いものを残すための習慣
その他
📋 編集可
長く役立つ価値・品質・倫理・持続性を考え、仕事や創作を通じて次の世代にも良いものを残すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
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ペット用品を整理するための習慣
ペット・動物
📋 編集可
フード、衛生用品、外出用品、ケア用品、書類、備蓄の置き場所を整え、家族全員が使いやすい状態を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
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ペットとの暮らしを快適にするための習慣
ペット・動物
📋 編集可
温度、食事・水、トイレ、音、留守番、家具、季節、家族の生活を整え、ペットも人も過ごしやすい暮らしを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
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睡眠習慣
メンタル 健康 睡眠
質の良い睡眠を記録する習慣
👤 なかがわら 📅 2026/06/09 11:44 📥 2人
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リラックス上手になるための習慣
メンタル 健康 睡眠
📋 編集可
緊張した時に自分の状態に気づき、呼吸・感覚・体のゆるみ・好きな時間を使って、意識的に落ち着くための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
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メイク落としを丁寧にするための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
メイクの濃さに合う製品、目元・口元の扱い、洗い流し、道具の清潔さを整え、こすりすぎずにメイクを落とすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
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足元のケアをするための習慣
スキンケア 美容 見た目
📋 編集可
足の清潔、足指の間、保湿、爪、靴下、靴の当たり方、休息を整え、足元を健やかに保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
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相手を傷つけない伝え方をするための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
言葉の選び方・感情の整理・事実と要望の分け方を整え、相手の尊厳を守りながら自分の気持ちを伝えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02
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感情的にならず伝えるための習慣
感情的にならず伝えるための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
感情の温度、事実と解釈、伝える目的、要望、タイミングを整え、落ち着いて自分の意思を伝えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31
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試合で緊張しないようにするための習慣
スポーツ 運動
📋 編集可
準備・呼吸・ルーティン・注意の向け方・試合後の振り返りを整え、緊張を力に変えて自分のプレーを出すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
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サッカーがうまくなるための習慣
サッカーがうまくなるための習慣
スポーツ 運動
📋 編集可
ボールタッチ・パス・ドリブル・守備・判断・体力を整え、試合で活きるサッカーの技術を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
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気にしない習慣
人間関係・コミュニケーション 自分の内面 行動・振る舞い
📋 編集可
人に言われたこと、起きてしまったこと、人目が気になる時に、気持ちを整理して必要な対応だけを選ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/07/06 00:05 📥 1人
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人生に満足するための習慣
自分の内面 行動・振る舞い
📋 編集可
自分の価値観・時間・人とのつながり・成長・将来の方向性を見直し、日々の積み重ねから人生の満足感を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
無料
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集中時間を作るための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
集中しやすい時間帯・場所・開始の流れを整え、重要な仕事に深く取り組む時間を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13
無料
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副業で自信をつけるための習慣
仕事・キャリア 副業
📋 編集可
行動、感想、強み、挑戦、学びを見える化し、副業で少しずつ自信を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18
無料
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知的な会話ができるようになるための習慣
子育て・家族
📋 編集可
話題を集め、相手の考えを引き出し、根拠や背景を確かめながら、互いの理解が深まる会話をするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16
無料
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旅行計画を家族と共有するための習慣
子育て・家族 旅行
📋 編集可
必要な範囲で旅程や連絡方法を家族と共有し、安心して旅行するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
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呼吸を深くするための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
姿勢と体の力みを整え、苦しくない範囲で呼吸の深さを感じやすくする習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
無料
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焦らず判断するための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
焦りのサインを捉え、事実・予想・選択肢・期限を整理して、急がず納得して決めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
無料
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