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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

人生で行きたい場所を叶えるための習慣

旅行

📋 編集可

一生に一度は行きたい場所をリスト化し、情報・予算・時期・準備を進めて夢の旅を現実に近づける習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 20:23

旅の思い出を記録するための習慣

旅行

📋 編集可

旅で感じたこと、出会った出来事、心に残った場面を、自分らしい形で残すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

悩みを整理するための習慣

ストレスマインドフルネスメンタル

📋 編集可

頭の中にある悩みを、事実・気持ち・自分で動かせることに分け、次の行動を選びやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34 📥 1人

ストレス発散を上手くするための習慣

ストレス発散を上手くするための習慣

ストレスメンタル

📋 編集可

たまったストレスに気づき、心身が回復しやすい発散方法を自分で選べるようにする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

舌のケアをするための習慣

歯のケア

📋 編集可

舌の表面の状態を確認し、専用の道具などでやさしく清掃して、舌を傷つけずに清潔を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

歯並びへの意識を高めるための習慣

歯のケア見た目

📋 編集可

歯並びやかみ合わせで気になる点、磨きにくい場所、口元の癖を記録し、自己流で矯正せず歯科で相談する準備を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

歩く姿で印象を上げるための習慣

ランニング・ウォーキング見た目

📋 編集可

姿勢、視線、腕、足運びを整え、自然で落ち着いた歩き方を身につける習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

鏡を見るのが好きになるための習慣

見た目

📋 編集可

鏡を見る環境と向き合い方を整え、欠点探しではなく小さな変化や自分らしさに気づきながら、鏡の時間を楽しめるようになるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

家族との関係をよくするための習慣

子育て・家族

📋 編集可

会話・役割分担・感謝・距離感・生活リズムを整え、家族と無理なく心地よく関わるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

子どもの優しさを育てるための習慣

子供子育て・家族

📋 編集可

気持ちを言葉にする、相手を想像する、感謝する、助ける、謝る行動を積み重ね、思いやりを日常で育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

収入を増やすための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

今の仕事の成果、スキル、市場価値、人との信頼、収入源の選択肢を整え、継続的に収入を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

資産を増やすための習慣

お金・貯金・節約投資

📋 編集可

収入・支出・貯蓄・投資・リスク管理を一体で整え、短期の焦りに流されず資産を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20

売上を安定させるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

お客様の構成・継続利用・案件管理・商品構成・数字の確認を整え、短期的な無理な販売に頼らず売上を安定させるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50

利益を増やすための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

売上だけでなく、粗利・価格・原価・経費・業務効率を整え、品質と顧客価値を守りながら利益を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

読書感想文を書けるようになるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

読みながら心が動いた場面を残し、自分の経験や考えと結びつけて、感想文として伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:05

勉強ができるようになるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

目標・教材・理解確認・復習・生活リズムを整え、学んだことを使える力へ変えていくための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:31

女性らしい体型を作るための習慣

女性用美容見た目

📋 編集可

自分が心地よい姿勢・体力・曲線・服の見え方を目標にして、食事・運動・休息を整えながら、無理のない体づくりを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:15

日焼け止めを毎日塗るための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

朝の動線、塗る範囲、持ち歩き、塗り直し、衣類などの対策を整え、毎日の紫外線対策を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

継続できる人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

小さな開始・環境・記録・再開・目標の見直しを整え、気分に左右されすぎず続ける力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41

上品な女性になるための習慣

女性用自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

服・所作・言葉・持ち物・時間の使い方を心地よく整え、誰かの真似ではなく、自分らしい品のよさを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

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