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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

ペットの食事を管理するための習慣

ペット・動物

📋 編集可

フード、量、時刻、おやつ、食器、家族の与え方を整え、ペットに合う食事を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

野菜料理を増やすための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

買う、下ごしらえする、保存する、料理に足す流れを整え、野菜料理を毎日の食卓へ増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

献立を考えるのを楽にするための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

定番・在庫・予定・手間の上限を組み合わせ、毎日の献立を迷わず決めやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

予定管理を上手くするための習慣

生活習慣

📋 編集可

カレンダー・締切・タスク・確認時間・家族や仕事との共有を整え、予定を見落とさずに進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

将来の夢を見つけるための習慣

生活習慣

📋 編集可

心が動くこと、憧れる人、得意の芽、小さな体験を集め、将来の夢の種を見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

成績を上げるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

授業・宿題・テスト分析・復習・質問を整え、学校や講座の成績を着実に上げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

学び直しをするための習慣

勉強・資格

📋 編集可

現在地・目的・基礎・教材・生活との両立を整え、大人になってからも無理なく学び直しを進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:33

約束を守る人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

約束を記録し、期限・優先順位・連絡・振り返りを整え、小さな約束から誠実に守るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41

自分の軸を持つための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

大切にしたい価値観、譲れない基準、日々の選択、周囲との距離を整理し、自分が納得できる方向を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

毎日歩くための習慣

ランニング・ウォーキング健康

📋 編集可

歩く時間、場所、靴、天気、ペース、記録を整え、毎日の歩行を安全で楽しみな習慣にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

食事を整えるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

食べる時刻、栄養のバランス、食欲や口の状態、水分、買い物と準備を整え、年齢に合う食事を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

後輩を応援するための習慣

その他

📋 編集可

後輩の目標や状況を理解し、挑戦の機会・具体的なフィードバック・必要なつながりを通じて成長を応援するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

誠実に生きるための習慣

その他

📋 編集可

自分の価値観・正直さ・約束・責任・公平さを日々の行動に表し、信頼される生き方を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

旅先で食べ過ぎないようにするための習慣

旅行食事・栄養

📋 編集可

旅先の食事を楽しみながら、体調に合う量とリズムを選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

腹八分目で満足するための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

空腹・満腹の感覚、食べる速さ、盛り付け、満足感の作り方を整え、食後に苦しくなりにくい食べ方を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

自分の時間を守るための習慣

時間管理生活習慣

📋 編集可

大切な時間・余白・断る条件・連絡の扱い・周囲への共有を整え、他人の予定に流されすぎず自分の時間を確保するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

時間の見積もりを上手くするための習慣

時間管理

📋 編集可

実際にかかる時間を記録し、工程・不確実さ・予備時間を見込んで、予定との差を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

SNSのフォロワーを増やすための習慣

SNS

📋 編集可

誰に何を届けるかを明確にし、役立つ発信・交流・プロフィール・振り返りを積み重ねて、信頼できるフォロワーとのつながりを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

舌のケアをするための習慣

歯のケア

📋 編集可

舌の表面の状態を確認し、専用の道具などでやさしく清掃して、舌を傷つけずに清潔を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

歯周病を予防するための習慣

健康歯のケア

📋 編集可

歯ぐきの状態を確かめ、歯と歯ぐきの境目や歯間をやさしく清掃して、歯周病の予防につなげる習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

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