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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

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オンラインで稼ぐ力をつけるための習慣

オンラインで稼ぐ力をつけるための習慣

仕事・キャリア副業

📋 編集可

提供価値・対象者・発信・商品化・信頼・数字の確認を整え、オンラインで継続的に価値提供する力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

コーチに評価されるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

練習態度・基礎の徹底・素直な実行・準備・改善を整え、コーチから安心して任せてもらえる選手になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:38

チームで活躍するための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

役割理解・声かけ・信頼・準備・仲間への支援を整え、チームの成果に貢献できる選手になるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

Xで発信力を上げるための習慣

SNS

📋 編集可

一投稿の主張・短い言葉・会話・引用・情報確認・振り返りを整え、Xで信頼される発信を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

病気になりにくい生活をするための習慣

健康医療・病気

📋 編集可

食事・運動・睡眠・予防・定期チェックを整え、健康リスクを減らしながら日常を元気に過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

認知機能を保つための習慣

シニア世代健康老後

📋 編集可

新しい刺激、考える時間、会話、手を動かす活動、生活の整え方を取り入れ、頭と心をいきいき使うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

スマホ依存を減らすための習慣

デジタルデトックスメンタル

📋 編集可

スマホを使う目的・時間・場所・通知・代替行動を整え、無意識に触る回数を減らして自分で使い方を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

本番に強くなるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

本番の目的、準備、時間配分、途中の立て直しを整え、いつもの力を発揮しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

行動力を上げるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

優先順位・開始の工夫・時間・障害への対策を整え、考えるだけで終わらず実行に移す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

決断力を上げるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

目的・基準・情報・期限・小さな選択を整え、迷いすぎず納得して決める力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

魅力的なプロフィールを作るための習慣

人間関係・コミュニケーション婚活恋愛

📋 編集可

写真・自己紹介・趣味・希望・安全な情報開示を整え、自分らしさと誠実さが伝わるプロフィールを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

初対面で緊張しないようになるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

事前準備、呼吸、第一声、質問、会話後の振り返りを整え、初対面の場でも落ち着いて関われるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02

旅行計画を家族と共有するための習慣

子育て・家族旅行

📋 編集可

必要な範囲で旅程や連絡方法を家族と共有し、安心して旅行するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

家族に感謝を伝えるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

気づく・言葉にする・小さな行動・節目の共有を整え、家族への感謝を日常で伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

プラスチックを減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

使い捨てプラスチックに気づき、代替品や詰め替えを無理なく取り入れるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

早寝早起きするための習慣

生活習慣

📋 編集可

起床・朝の光・夜の準備・食事・画面時間を整え、無理なく早寝早起きを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39

苦手科目を克服するための習慣

ファッション勉強・資格

📋 編集可

苦手の原因・基礎・小さな演習・質問・成功体験を整え、避けたくなる科目にも少しずつ向き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

ニュースを理解するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

情報源、要点、日時、背景、数字、異なる見方を確かめ、見出しだけに流されずニュースを理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

ペットのケアを上手くするための習慣

ペット・動物

📋 編集可

被毛、爪、耳、目元、口まわり、清潔、ケア用品をペットの反応に合わせて整え、日々のケアを穏やかに続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

保護動物を応援するための習慣

ペット・動物

📋 編集可

活動団体の方針、支援方法、正しい情報、譲渡の責任、地域のルールを理解し、無理のない形で保護動物を応援するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

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