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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

プレゼンで惹きつけるための習慣

人間関係・コミュニケーション

📋 編集可

聞き手の課題、導入、ストーリー、資料、事例、練習を整え、聞き手が話に入りやすいプレゼンを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

老後に向けて資産運用するための習慣

お金・貯金・節約投資老後

📋 編集可

老後に必要となる生活、資金、期間、リスクを整理し、長期的な運用を学びながら考えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

経営者として成長するための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

自分の強みと課題を見つめ、学び・対話・判断・自己管理を積み重ねて、周囲から信頼される経営者として成長するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

資料をきれいに作るための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

目的・構成・文字・配色・図表・見直しを整え、読み手に伝わりやすい資料を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:43

無理なく働き続けるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

体力・仕事量・優先順位・相談・休息・学びを整え、年齢を重ねても自分に合う働き方を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

発信を習慣化するための習慣

SNS

📋 編集可

小さな開始・投稿の型・素材ストック・予定・再開の仕組みを整え、無理なく発信を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35

バランスの良い食事

健康食事・栄養

栄養バランスの良い食事を記録する習慣

👤 tera 📅 2026/06/10 13:47 📥 1人

腹八分目で満足するための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

空腹・満腹の感覚、食べる速さ、盛り付け、満足感の作り方を整え、食後に苦しくなりにくい食べ方を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

やる気がない日も少し進めるための習慣

自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

低調な日のサイン、最低ライン、休む判断、代替行動、翌日の再開準備を整え、ゼロにしない進め方を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

謙虚な人になるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

感謝・傾聴・学び・成果の共有・自分の限界の理解を整え、相手を尊重しながら成長し続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41

遅刻を減らすための習慣

生活習慣

📋 編集可

到着時刻から逆算し、前日準備・朝の流れ・移動中の対応を整えて、時間に余裕を持って行動するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

予定通りに動くための習慣

生活習慣

📋 編集可

予定の見通し、開始時刻、所要時間、変更時の組み替えを整えて、日中の予定を実行しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13

知識を誰かに伝えるための習慣

その他

📋 編集可

相手の目的に合わせて知識を整理し、分かりやすい形にして共有し、役立つ情報として届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

意味のある毎日を送るための習慣

その他

📋 編集可

大切にしたいこと・人との関わり・学び・楽しみ・小さな貢献を日々に置き、納得感のある毎日を送るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

頭皮ケアをするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

頭皮の乾き・ベタつき・かゆみなどの様子を見ながら、洗い方、乾かし方、ブラシや整髪料の扱いを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

ボディケアを続けるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

入浴後の保湿、乾きやすい部位、衣類や寝具との摩擦、季節ごとの変化を整え、全身のケアを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

手の動きをきれいにするための習慣

見た目

📋 編集可

手首、指先、ジェスチャー、物の渡し方、スマホの持ち方を整え、自然できれいな手の動きを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

胸板を厚くするための習慣

フィットネス筋トレ見た目

📋 編集可

胸・肩・背中の連動を意識したトレーニング、フォーム、食事、回復を整え、厚みのある胸まわりを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/18 23:57

弁当作りを続けるための習慣

料理

📋 編集可

前夜準備、詰め方、量、保冷、片付けを整え、毎朝の負担を増やしすぎずに弁当作りを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

作り置きを続けるための習慣

料理

📋 編集可

作る量、保存、冷却、使い切り、再加熱を整え、平日の食事づくりを前倒しで支えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

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