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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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生きがいを見つけるための習慣
その他
📋 編集可
心が動くこと・得意なこと・人とのつながり・小さな挑戦を見つめ、自分にとって意味のある時間を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
知識を誰かに伝えるための習慣
その他
📋 編集可
相手の目的に合わせて知識を整理し、分かりやすい形にして共有し、役立つ情報として届けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
スマホを見ずに寝るための習慣
スマホ デジタルデトックス 睡眠
📋 編集可
就寝前のスマホ利用を減らす仕組みと代わりの行動をつくり、情報や仕事から距離を置いて落ち着いて眠りへ向かうための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19
睡眠習慣
メンタル 健康 睡眠
質の良い睡眠を記録する習慣
👤 なかがわら 📅 2026/06/09 11:44 📥 2人
ペットのケアを上手くするための習慣
ペット・動物
📋 編集可
被毛、爪、耳、目元、口まわり、清潔、ケア用品をペットの反応に合わせて整え、日々のケアを穏やかに続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
ペットのしつけをするための習慣
ペット・動物
📋 編集可
できる行動を小さく教え、望ましい行動を褒め、環境を整えながら、ペットが安心して暮らせる行動を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12
お菓子作りがうまくなるための習慣
料理
📋 編集可
計量・温度・混ぜ方・焼き加減・デコレーション・記録を整え、再現性のあるお菓子作りを楽しむための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30
買い物を上手くするための習慣
料理 食事・栄養
📋 編集可
在庫・用途・予算・量・保存方法を確認して、必要な食材を無駄なく買いやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10
肌のハリを保つための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
食事・睡眠・運動・休息・やさしいケアを整え、年齢や体調の変化に寄り添いながら、健やかでいきいきした肌印象を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53
美容記録をつけるための習慣
美容
📋 編集可
肌・髪・使用アイテム・生活の変化を負担なく記録し、自分に合う美容の傾向を見つけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
休む罪悪感を減らすための習慣
メンタル 休息・休む
📋 編集可
休息を怠けではなく回復と継続のための行動として捉え直し、自分の限界や必要を尊重して休むための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
ストレス食いを減らすための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
食べることを悪いと決めず、空腹・気分・状況を確かめ、後悔しにくい選択を増やす習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
少ない服で着回すための習慣
少ない服で着回すための習慣
ファッション ミニマリスト 見た目
📋 編集可
定番服、色、重ね着、洗濯、週間計画、不足の確認を整え、少ない服でも心地よく着回すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 23:42
笑顔を魅力的にするための習慣
笑顔を魅力的にするための習慣
自分の内面 見た目
📋 編集可
表情・口元・目元・声・心の余裕を整え、自然で魅力的な笑顔を作る習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 18:42
インデックス投資を続けるための習慣
投資
📋 編集可
投資方針、連動する指数、コスト、積立の仕組み、変動への向き合い方を整理し、長期で学びながら続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16
コメントを増やすための習慣
SNS
📋 編集可
問いかけ・共感・参加しやすさ・返信・テーマ選びを整え、自然な会話が生まれる発信を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
TikTokを伸ばすための習慣
SNS
📋 編集可
最初の一秒・短い構成・見せ場・トレンドの扱い・継続的な検証を整え、TikTokで伝わりやすい短尺動画を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
目の下の印象をよくするための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
睡眠・目元への摩擦・画面との付き合い方・むくみへの配慮・自然な見せ方を整え、明るくすっきりした目元印象を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53
自分に合うケアを続けるための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
肌質・生活・予算・好みを整理し、情報に振り回されずに自分に合う美容ケアを続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
ジム通いを続けるための習慣
ジム通いを続けるための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
行く準備・時間の確保・メニュー・混雑への対応・記録を整え、ジムを生活の一部として続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
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