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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

停電に備えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

照明、充電、暑さ寒さ、情報確認などを事前に整え、停電時にも落ち着いて安全を確保しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

先延ばしをやめるための習慣

生活習慣

📋 編集可

先延ばししたい仕事を見える化し、感情・期限・作業単位・環境・前日準備を整えて、着手しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

ストレスに強くなるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

ストレスのサイン、負荷の調整、回復行動、人との距離、考え方を整え、ストレスから立て直す力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

前向きになるための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

気持ちの受け止め方、考え方の切り替え、小さな行動、未来への見通しを整え、前向きに進む力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

時間を上手く使うための習慣

時間管理

📋 編集可

時間の使い方を見える化し、大切な活動へ配分しながら、日々の時間を自分で整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13

スキマ時間を活用するための習慣

時間管理

📋 編集可

短い空き時間にできる行動を用意し、待ち時間や移動時間を無理なく活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:14

部下を育てられる人になるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

期待の共有・観察・任せ方・フィードバック・心理的安全性を整え、部下の成長とチームの成果を両立するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:26

時間単価を上げるための習慣

仕事・キャリア時間管理

📋 編集可

作業時間、提供価値、専門性、範囲、仕組みを見直し、時間だけに頼らない働き方を整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

家庭を大切にできる人になるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

家事・会話・感謝・時間・役割分担を整え、家族が安心して暮らせる家庭をつくる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15

子どもと向き合うための習慣

子供子育て・家族

📋 編集可

観察・傾聴・気持ちの言語化・遊び・約束・安心できる会話を整え、子どもの今の気持ちに寄り添うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

質の良い休憩を取るための習慣

メンタル健康睡眠

📋 編集可

疲れの種類に合わせて、体・目・頭・気持ちを休める方法を選び、短い時間でも回復感のある休憩を取るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

寝つきをよくするための習慣

メンタル健康睡眠

📋 編集可

起きる時間・朝の光・夕方以降の過ごし方・寝室環境を整え、眠ろうと焦りすぎず自然に眠りへ向かうための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

チャートを見られるようになるための習慣

投資

📋 編集可

時間軸、ローソク足、出来高、移動平均線、高値安値、変動幅を確認し、価格の動きを記録して読むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

人生で行きたい場所を叶えるための習慣

旅行

📋 編集可

一生に一度は行きたい場所をリスト化し、情報・予算・時期・準備を進めて夢の旅を現実に近づける習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 20:23

英語で旅するための習慣

旅行語学

📋 編集可

旅先で使う英語・聞き取り・表示の読み取り・助けの求め方を少しずつ身につけ、英語で旅を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:48

姿勢をよくするための習慣

フィットネス見た目

📋 編集可

立ち方・座り方・歩き方・ストレッチ・体幹を整え、自然に良い姿勢を保つ習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 17:57

自分らしい魅力を育てるための習慣

自分の内面見た目

📋 編集可

価値観・得意なこと・好きなこと・境界線・表現を少しずつ知り、自分を押し込めずに、自然な魅力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

味付けを安定させるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

計量、味見、火加減、記録を整え、毎回の料理で再現しやすい味付けを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

料理のレパートリーを増やすための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

作りたい料理を集め、少量から試し、自分向けのレシピとして残すことで、日々の選択肢を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

地域とつながるための習慣

その他

📋 編集可

地域の人・場所・活動・支援を知り、顔の見える関係と安心できる居場所を少しずつつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

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