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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

リップケアを続けるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

唇の乾きのきっかけ、リップを使う時間、こすらない工夫、口元の紫外線対策を整え、唇をいたわるケアを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57

美容を楽しめる人になるための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

好きな色・香り・質感や自己表現を見つけ、比較や義務感から距離を取りながら美容を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

子どもの将来の選択肢を広げるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

体験、情報、人との出会い、興味の広がりを整え、子どもが多様な未来に触れられる環境を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

家庭を大切にできる人になるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

家事・会話・感謝・時間・役割分担を整え、家族が安心して暮らせる家庭をつくる力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15

大切な命を守れる人になるための習慣

ペット・動物

📋 編集可

迎える責任、安全、体調の観察、災害・迷子への備え、家族や地域との協力、最期までの希望を整え、命を大切に守る行動を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

ペットのしつけをするための習慣

ペット・動物

📋 編集可

できる行動を小さく教え、望ましい行動を褒め、環境を整えながら、ペットが安心して暮らせる行動を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

将来の不安を減らすための習慣

お金・貯金・節約老後

📋 編集可

不安を書き出し、今できる備え・相談先・生活の土台を整え、漠然とした将来不安を小さな行動に変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

老後に向けて資産運用するための習慣

お金・貯金・節約投資老後

📋 編集可

老後に必要となる生活、資金、期間、リスクを整理し、長期的な運用を学びながら考えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

愚痴を減らすための習慣

ストレスメンタル

📋 編集可

不満のきっかけを整理し、感情・事実・望みを分けて言葉にすることで、愚痴だけで終わらない伝え方を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

ストレスをためないようにするための習慣

ストレスマインドフルネス生活習慣

📋 編集可

日々の負担を早めに見つけ、生活・予定・人との関わりに小さな余白を作る習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

家族を守れる人になるための習慣

生活習慣

📋 編集可

家族の状況や困りごとに気づき、日常の会話・役割分担・備えを通じて、無理なく支え合える関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

予定に余白を作るための習慣

生活習慣

📋 編集可

移動・切り替え・予想外の用事・休憩を予定に含め、詰め込みすぎずに一日を進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

自己肯定感を上げるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

できたこと・努力・価値観・境界線・人との関わりを見直し、結果だけに左右されない自己肯定感を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

焦らず判断するための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

焦りのサインを捉え、事実・予想・選択肢・期限を整理して、急がず納得して決めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

香りや身だしなみを整えるための習慣

香りや身だしなみを整えるための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

清潔感を土台に、香り・口元・髪・衣類・持ち物の細部を控えめに整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

清潔感で好印象を作るための習慣

恋愛見た目

📋 編集可

髪・肌・口元・服・におい・持ち物を整え、相手が安心しやすい清潔感と自然な好印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08

腹八分目で満足するための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

空腹・満腹の感覚、食べる速さ、盛り付け、満足感の作り方を整え、食後に苦しくなりにくい食べ方を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

野菜をしっかり食べるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

買い方・保存・調理・外食・組み合わせを工夫し、毎日の食事に野菜を無理なく増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

滑舌をよくするための習慣

その他

📋 編集可

苦手な音、舌、唇、口周り、語尾を意識し、発音を少しずつ明瞭にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:30

知識を誰かに伝えるための習慣

その他

📋 編集可

相手の目的に合わせて知識を整理し、分かりやすい形にして共有し、役立つ情報として届けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

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