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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
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応援される人になるための習慣
その他
📋 編集可
感謝・誠実な行動・挑戦の共有・助けを受け取る姿勢を整え、周囲が自然に応援したくなる信頼を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
人を元気にするための習慣
その他
📋 編集可
相手の気持ちに気づき、言葉・行動・場づくりを通じて、無理なく前向きな力を届けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
歯をきれいに保つための習慣
歯のケア 美容 見た目
📋 編集可
歯みがき、歯と歯ぐきの境目、歯の間の清掃、道具の衛生、歯科での確認を整え、口元を清潔に保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
毎日きれいでいるための習慣
ファッション 美容 見た目
📋 編集可
朝・日中・夜の小さな整え方を仕組みにして、肌・髪・服・気持ちを無理なく整え、毎日を自分らしく心地よく過ごすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:16
恋愛で自信を持つための習慣
人間関係・コミュニケーション 恋愛
📋 編集可
自分の価値観・魅力・境界線・関係のペースを整え、相手の反応だけに振り回されず恋愛に向き合うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:07 📥 1人
魅力的なプロフィールを作るための習慣
人間関係・コミュニケーション 婚活 恋愛
📋 編集可
写真・自己紹介・趣味・希望・安全な情報開示を整え、自分らしさと誠実さが伝わるプロフィールを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:08
完璧主義をゆるめるための習慣
ストレス メンタル 生活習慣
📋 編集可
理想の高さや自分への厳しい言葉に気づき、十分だった点・休む許可・未完成のまま置く練習を重ねて心の負担を軽くするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05
家事のストレスを減らすための習慣
ストレス 子育て・家族 生活習慣
📋 編集可
家事の量・基準・分担・仕組みを見直し、暮らしを回しながら負担感を減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
バスケがうまくなるための習慣
スポーツ フィットネス 運動
📋 編集可
ドリブル・パス・シュート・守備・走力・チームプレーを整え、試合で役立つバスケットボールの力を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
ランニングで速くなるための習慣
ランニングで速くなるための習慣
フィットネス ランニング・ウォーキング 運動
📋 編集可
フォーム・ペース配分・持久力・補強・回復を整え、けがを防ぎながらランニングの速度を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
教養を身につけるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
古典・芸術・社会・言葉・時代を横断して学び、物事を多面的に見る教養を少しずつ育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16
苦手科目を克服するための習慣
ファッション 勉強・資格
📋 編集可
苦手の原因・基礎・小さな演習・質問・成功体験を整え、避けたくなる科目にも少しずつ向き合うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32
失敗から立ち直るための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
失敗直後の反応、事実、責任、修正、信頼回復、生活の立て直しを分け、次の一歩へ戻るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23
自分を好きになるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
自分の好きなところ・大切にしたいこと・心地よい選択を見つけ、自分との関係を少しずつ良くするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
清潔感を出すための習慣
清潔感を出すための習慣
見た目
📋 編集可
髪・肌・服・におい・口元・爪・姿勢を整え、第一印象の清潔感を高める習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 17:56
胸板を厚くするための習慣
胸板を厚くするための習慣
フィットネス 筋トレ 見た目
📋 編集可
胸・肩・背中の連動を意識したトレーニング、フォーム、食事、回復を整え、厚みのある胸まわりを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/18 23:57
現地文化を尊重するための習慣
旅行
📋 編集可
旅先の文化、宗教、生活習慣、自然環境に配慮し、訪れる地域を大切に旅するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
旅行後の片付けを楽にするための習慣
旅行
📋 編集可
旅行から帰った後の荷ほどき・洗濯・写真整理・次回準備を小さく分けて、旅の後片付けをため込まない習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/17 20:21
毎日フロスを使うための習慣
歯のケア
📋 編集可
フロスを使いやすい場所と時間を決め、歯と歯の間のケアを無理なく毎日に取り入れるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
虫歯を予防するための習慣
歯のケア
📋 編集可
歯みがき、食べ方、歯間ケア、歯科への相談を整え、むし歯のリスクを日々減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
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