ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
謙虚な人になるための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
感謝・傾聴・学び・成果の共有・自分の限界の理解を整え、相手を尊重しながら成長し続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41
怒りをコントロールするための習慣
マインドフルネス メンタル 自分の内面
📋 編集可
怒りの予兆・価値観・体の反応・伝え方・距離の取り方を整え、怒りで後悔しにくい対応を身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
自分を大切にする時間を持つための習慣
自分を大切にする時間を持つための習慣
時間管理 生活習慣 自分の内面
📋 編集可
忙しさや役割の中でも、自分の状態を確認し、休息・好きなこと・境界線を大切にする時間を確保するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
気遣いができる人になるための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
相手の状況を観察し、負担を減らす言葉・行動・距離感を選び、押しつけにならない気遣いを身につけるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02
褒め上手になるための習慣
人間関係・コミュニケーション
📋 編集可
相手の努力・工夫・変化を具体的に見つけ、相手に届きやすい言葉で伝えるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02
絵がうまくなるための習慣
趣味・創作
📋 編集可
観察・形・線・色・模写・見直しを積み重ね、描きたいものを自分らしく表現する力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:29
SNSで作品を見てもらうための習慣
SNS 趣味・創作
📋 編集可
作品選び・見せ方・投稿文・交流・分析を整え、作品の魅力を必要な人へ丁寧に届けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30
親子で運動するための習慣
子育て・家族 運動
📋 編集可
散歩、遊び、ストレッチ、日常の動きを親子の楽しい時間に変え、無理なく体を動かす習慣を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38
家庭を大切にできる人になるための習慣
子育て・家族
📋 編集可
家事・会話・感謝・時間・役割分担を整え、家族が安心して暮らせる家庭をつくる力を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15
忘れ物を減らすための習慣
生活習慣
📋 編集可
時間割、前夜準備、持ち物の定位置、玄関での確認を整え、学校の忘れ物を減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:39
生活に良い流れを作るための習慣
生活習慣
📋 編集可
朝・帰宅後・食事前後・就寝前などの行動をつなげ、迷いを減らして心地よい流れを作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:59
老け見えを防ぐための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
肌・髪・表情・姿勢・生活習慣を一体で整え、疲れや乾燥が強く見えにくい、自然でいきいきした印象を保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53
無理なく若々しさを保つための習慣
無理なく若々しさを保つための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
睡眠・食事・運動・姿勢・身だしなみ・気持ちの整え方を続け、無理な若返りに頼らず自然な若々しさを保つための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54
休日を回復に使うための習慣
休息・休む 睡眠
📋 編集可
予定を詰め込みすぎず、体力・気力・人との距離に合わせて過ごし、翌週へ向けて回復できる休日をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
休日を充実させるための習慣
休息・休む
📋 編集可
休息・楽しみ・人との時間・小さな達成をバランスよく整え、満足感のある休日をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49
ペットの写真を上手く撮るための習慣
ペット・動物
📋 編集可
光、背景、目線、タイミング、安全、ペットのペースを整え、自然でかわいい写真を残すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
動物にやさしい人になるための習慣
ペット・動物
📋 編集可
動物のサイン、距離、安全、飼育の責任、野生動物への配慮、情報の見極めを学び、動物を尊重する行動を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
人の目を気にしすぎないようにするための習慣
ストレス 生活習慣
📋 編集可
他人の評価への不安と自分の価値観を分け、小さな自己表現や選択を重ねることで、自分の基準を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04
無理な予定を減らすための習慣
ストレス 生活習慣
📋 編集可
予定を詰め込みすぎず、本当に必要なことに時間と気力を使えるようにする習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
心の回復力を高めるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
回復が必要なサインに早く気づき、休息・生活・人とのつながりを使って、落ち込みや疲れから戻りやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
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