ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
環境にやさしい生活をするための習慣
生活習慣
📋 編集可
日々の選択が環境に与える影響に気づき、暮らしに合う小さな行動を無理なく続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
気分に左右されず続けるための習慣
生活習慣
📋 編集可
気分の波を前提に、行動の合図・最低ライン・予定外の日の代替案を整え、気分ではなく仕組みで続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
美容と健康を両立するための習慣
健康 美容
📋 編集可
外見だけを優先せず、食事・運動・睡眠・心の余裕を土台にして、続けやすい美容習慣と健康習慣を両立するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
女性に好印象を持たれるための習慣
人間関係・コミュニケーション 男性用 美容
📋 編集可
女性を一括りにせず、一人ひとりの価値観や境界線を尊重しながら、清潔感・誠実さ・会話・自分らしさを整え、安心して接してもらえる関係を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21
ペットの体重を管理するための習慣
ペット・動物
📋 編集可
体重、体型、食事、おやつ、運動、記録、獣医師への相談を整え、ペットの適正な体の状態を見守るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
美しい立ち居振る舞いを身につけるための習慣
生活習慣 見た目
📋 編集可
立つ、座る、物を扱う、手を動かす場面を丁寧に整え、落ち着いた所作を身につける習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
ペットの病気に早く気づくための習慣
ペット・動物
📋 編集可
普段の食べ方、排泄、動き、呼吸、触れられ方、皮膚や被毛を記録し、異変に早く気づいて相談につなげるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
大切な命を守れる人になるための習慣
ペット・動物
📋 編集可
迎える責任、安全、体調の観察、災害・迷子への備え、家族や地域との協力、最期までの希望を整え、命を大切に守る行動を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
写真映えする服を選ぶための習慣
ファッション 見た目
📋 編集可
カメラ画面、顔まわり、首元、シルエット、素材、背景、ポーズを整え、写真で自分らしく見える服を選ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
歩き方をきれいにするための習慣
フィットネス 見た目
📋 編集可
足元、重心、視線、腕、歩幅、骨盤、靴を整え、無理のないきれいな歩き方を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32
仕事のストレスを減らすための習慣
ストレス メンタル 仕事・キャリア
📋 編集可
仕事量・締切・連絡・人との関わりを整理し、負担を抱え込みすぎずに働くための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
家事のストレスを減らすための習慣
ストレス 子育て・家族 生活習慣
📋 編集可
家事の量・基準・分担・仕組みを見直し、暮らしを回しながら負担感を減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34
冷静に判断するための習慣
投資 行動・振る舞い
📋 編集可
判断材料、情報の確度、予想と根拠、短期と長期、保留の条件を整理し、急がず納得して決めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23
尊敬される人になるための習慣
自分の内面 行動・振る舞い
📋 編集可
言動の一貫性・相手への敬意・責任・学ぶ姿勢を整え、周囲から自然に信頼と敬意を集める人になるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41
感情を整えるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
感情に名前をつけ、体の反応・考え・行動を切り分けることで、感情に振り回されにくくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01
不機嫌を引きずらないようにするための習慣
不機嫌を引きずらないようにするための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
不機嫌のきっかけや身体の疲れを確認し、周囲に広げずに整えて、気分を長引かせないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
自分を大切にする時間を持つための習慣
自分を大切にする時間を持つための習慣
時間管理 生活習慣 自分の内面
📋 編集可
忙しさや役割の中でも、自分の状態を確認し、休息・好きなこと・境界線を大切にする時間を確保するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
内面からきれいになるための習慣
人間関係・コミュニケーション 自分の内面
📋 編集可
感情・言葉・人との関わり・学び・休息を整え、自分にも周囲にも誠実でいられる内面の美しさを育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18
時短料理ができるようになるための習慣
料理
📋 編集可
献立、買い物、下準備、同時進行、片付けを整え、短い時間でも食事を用意しやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
野菜料理を増やすための習慣
料理 食事・栄養
📋 編集可
買う、下ごしらえする、保存する、料理に足す流れを整え、野菜料理を毎日の食卓へ増やすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
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