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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

リバウンドしない体になるための習慣

ダイエット・体重管理

📋 編集可

短期的な我慢に頼らず、食事・運動・気持ち・生活リズムを自分に合う形で定着させるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

無理な予定を減らすための習慣

ストレス生活習慣

📋 編集可

予定を詰め込みすぎず、本当に必要なことに時間と気力を使えるようにする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

人の目を気にしすぎないようにするための習慣

ストレス生活習慣

📋 編集可

他人の評価への不安と自分の価値観を分け、小さな自己表現や選択を重ねることで、自分の基準を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

人生で行きたい場所を叶えるための習慣

旅行

📋 編集可

一生に一度は行きたい場所をリスト化し、情報・予算・時期・準備を進めて夢の旅を現実に近づける習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 20:23

旅の思い出を記録するための習慣

旅行

📋 編集可

旅で感じたこと、出会った出来事、心に残った場面を、自分らしい形で残すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37

ダンディーになるための習慣

ファッション男性用見た目

📋 編集可

自分に合う装い・所作・会話・生活の整え方を少しずつ磨き、派手さに頼らず、品と余裕を感じさせる大人らしい魅力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

TPOに合う服装をするための習慣

ファッション

📋 編集可

予定、相手、場所、時間帯、動きやすさ、慣習を確認し、場面に合う服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

ペットのしつけをするための習慣

ペット・動物

📋 編集可

できる行動を小さく教え、望ましい行動を褒め、環境を整えながら、ペットが安心して暮らせる行動を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

ペットのケアを上手くするための習慣

ペット・動物

📋 編集可

被毛、爪、耳、目元、口まわり、清潔、ケア用品をペットの反応に合わせて整え、日々のケアを穏やかに続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

お菓子作りがうまくなるための習慣

料理

📋 編集可

計量・温度・混ぜ方・焼き加減・デコレーション・記録を整え、再現性のあるお菓子作りを楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

料理上手になるための習慣

料理

📋 編集可

レシピの読み方、下準備、火加減、味見、片付けを積み重ね、家庭料理を安定して作れるようになるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

TOEICの点数を上げるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

目標スコア、出題形式、弱点パート、模試と復習を整え、TOEICのスコアを計画的に上げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

世界とつながるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

異なる国・文化・人への関心を育て、情報・交流・発信を通じて、世界とのつながりを広げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

自然を楽しむための習慣

趣味・創作

📋 編集可

季節・身近な自然・安全・観察・環境への配慮を整え、日常や旅の中で自然の豊かさを味わうための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

手帳を楽しく続けるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

予定・記録・振り返り・好きな装飾を自分に合う量で続け、手帳を毎日の味方にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

資格試験に合格するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

試験範囲・学習計画・過去問・弱点・本番準備を整え、合格に必要な学習を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

ノートを上手く取るための習慣

勉強・資格

📋 編集可

目的・構造・要点・図解・見直しを整え、後から使える分かりやすいノートを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

夜のルーティンを作るための習慣

睡眠

📋 編集可

就寝前の行動を少数に絞り、毎晩同じ流れで心身を切り替えて、自然に休息モードへ入るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

入浴で眠りやすくするための習慣

睡眠

📋 編集可

入浴のタイミング・温度・長さ・入浴後の過ごし方を自分の体調に合わせて整え、夜のリラックス時間をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

安心して年を重ねるための習慣

老後

📋 編集可

健康・暮らし・人とのつながり・お金・相談先を定期的に整え、変化があっても安心して年齢を重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

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