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ワザアリ｜なりたいを見つけて理想の自分に

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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

新規営業で成果を出すための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

見込み客の状況を理解し、自社の価値を誠実に伝え、無理のない接点づくりと継続的な改善で新規営業の成果を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

老け見えを防ぐための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

肌・髪・表情・姿勢・生活習慣を一体で整え、疲れや乾燥が強く見えにくい、自然でいきいきした印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

自分に合うケアを続けるための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

肌質・生活・予算・好みを整理し、情報に振り回されずに自分に合う美容ケアを続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

睡眠習慣

メンタル健康睡眠

質の良い睡眠を記録する習慣

👤 なかがわら 📅 2026/06/09 11:44 📥 2人

睡眠時間を確保するための習慣

時間管理睡眠

📋 編集可

必要な睡眠の目安を考え、就寝時刻から逆算して予定・仕事・家事を整え、眠る時間を後回しにしないための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

体型に合う服を選ぶための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

肩、首元、胴、腕、脚、丈、動き、補正を確認し、体に無理なく合う服を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:31

表情を柔らかくするための習慣

見た目

📋 編集可

眉間、目元、口元、呼吸、聞く時の顔、鏡や写真を整え、自然で柔らかな表情を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

受験で合格するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

志望校・科目別計画・演習・復習・生活リズムを整え、受験当日まで安定して実力を伸ばすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

教養を身につけるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

古典・芸術・社会・言葉・時代を横断して学び、物事を多面的に見る教養を少しずつ育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

家族旅行を楽しむための習慣

子育て・家族旅行

📋 編集可

希望の共有・無理のない予定・予算・持ち物・安全・振り返りを整え、家族みんなが楽しめる旅行を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

子どもの良いところを見つけるための習慣

子育て・家族

📋 編集可

結果だけでなく、努力・工夫・性格・興味・成長の小さな変化に気づき、子どもの良さを具体的に見つけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

前向きな言葉を使うための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

日常の言葉を見直し、結果だけでなく努力・学び・次の行動に目を向ける表現を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

本番に強くなるための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

本番の目的、準備、時間配分、途中の立て直しを整え、いつもの力を発揮しやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06

語学で仕事の幅を広げるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

仕事で使う言語場面と必要な語彙を整理し、実務の機会や成果を積み重ねて、語学をキャリアへ活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

学ぶことを楽しむための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

好奇心、興味、試すこと、共有することを大切にし、学びを義務だけでなく日常の楽しみに変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

週のはじまりを整えるための習慣

生活習慣

📋 編集可

今週の全体像、食と買い物、守りたい時間、重い用事、家のことを軽く見通し、週の始まりを落ち着いて迎えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

環境にやさしい生活をするための習慣

生活習慣

📋 編集可

日々の選択が環境に与える影響に気づき、暮らしに合う小さな行動を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

テニスがうまくなるための習慣

運動

📋 編集可

フットワーク・ストローク・サーブ・ボレー・戦術を整え、安定してラリーと試合を組み立てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

格闘技が強くなるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

構え・フットワーク・基本技・防御・体力・冷静さを整え、安全を最優先に格闘技の技術と判断力を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

産後の体型を整えるための習慣

ダイエット・体重管理

📋 編集可

産後の回復時期や体調を最優先にし、休息・栄養・姿勢・無理のない運動・支援を整えながら、焦らず自分の体と向き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 01:18

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