ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
自由研究をうまく進めるための習慣
勉強・資格
📋 編集可
興味から問いを作り、調べる・試す・記録する・伝える流れを整えて、自由研究を最後まで進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06
大切な命を守れる人になるための習慣
ペット・動物
📋 編集可
迎える責任、安全、体調の観察、災害・迷子への備え、家族や地域との協力、最期までの希望を整え、命を大切に守る行動を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11
猫ともっと仲良くなるための習慣
ペット・動物
📋 編集可
猫のペース、居場所、遊び、触れ方、生活の予測しやすさを整えて、猫が安心できる関係を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12
自分を励ませるようになるための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
苦しい時のサインを捉え、自分を支える言葉・小さな行動・人とのつながりを使えるようにするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
不機嫌を引きずらないようにするための習慣
不機嫌を引きずらないようにするための習慣
マインドフルネス メンタル
📋 編集可
不機嫌のきっかけや身体の疲れを確認し、周囲に広げずに整えて、気分を長引かせないための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:06
分散投資をするための習慣
投資
📋 編集可
資産・地域・業種・値動きの偏りと役割を確認し、分散で減らせるリスクと減らせないリスクを学ぶための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
投資日記をつけるための習慣
投資
📋 編集可
判断の目的・根拠・感情・情報・結果を短く残し、投資の考え方を振り返れるようにするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17
旅先の情報収集を上手くするための習慣
旅行
📋 編集可
旅先でやりたいことを絞り、信頼できる情報から無理のない計画を立てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
現地文化を尊重するための習慣
旅行
📋 編集可
旅先の文化、宗教、生活習慣、自然環境に配慮し、訪れる地域を大切に旅するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
家庭学習を続けるための習慣
勉強・資格 子育て・家族
📋 編集可
家庭の予定、学習場所、取り組む量、振り返り、親の声かけを整え、無理なく家庭学習を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
家族との関係をよくするための習慣
子育て・家族
📋 編集可
会話・役割分担・感謝・距離感・生活リズムを整え、家族と無理なく心地よく関わるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:02
柔軟性を上げるための習慣
スポーツ 健康 運動
📋 編集可
呼吸・関節の動き・継続的なストレッチ・体温・安全な可動域を整え、無理なく柔軟性を高めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37
お酒を控えるための習慣
お酒・アルコール 健康
📋 編集可
飲む理由・量・時間・代替行動・周囲との付き合い方を整え、無理なく飲酒量を見直すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
習慣を続けられる人になるための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
目的・小さな行動・記録・環境・再開を整え、行動を生活の一部として続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42
目標を忘れないようにするための習慣
行動・振る舞い
📋 編集可
目標の理由、優先順位、毎日の行動、期限、共有方法を整え、日々の判断へ目標を戻し続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58
鏡を見るのが楽しくなるための習慣
アンチエイジング スキンケア 美容
📋 編集可
鏡を見る環境と向き合い方を整え、小さな変化や自分らしい魅力に気づきながら、見た目を責めずに楽しむための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:54
身だしなみを毎日整えるための習慣
スキンケア ファッション 見た目
📋 編集可
朝の短い確認、持ち物の準備、帰宅後の手入れを仕組みにして、忙しい日でも清潔感を保ちやすくするための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21
口元の印象をよくするための習慣
見た目
📋 編集可
唇・口角・歯の清潔感・姿勢を日常で整え、会話や写真の時に清潔で落ち着いた口元の印象をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35
脚を引き締めるための習慣
脚を引き締めるための習慣
フィットネス 見た目 運動
📋 編集可
脚の筋肉をバランスよく使う運動、歩き方、むくみ対策、回復を整え、すっきり動きやすい脚を目指すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/18 23:25
人生後半を充実させるための習慣
人生後半を充実させるための習慣
シニア世代 老後
📋 編集可
大切にしたい時間・健康・人間関係・楽しみ・挑戦を整え、人生後半を自分らしく豊かに過ごすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
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