ワザアリ|なりたいを見つけて理想の自分に
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ワザアリ(Wazari)|習慣を探す

Wazari(ワザアリ)は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム
習慣の力でなりたい自分になる
習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣 全32本
🔍 該当する習慣が見つかりませんでした
年齢を重ねても学ぶための習慣
シニア世代 老後
📋 編集可
興味・小さな学習時間・人との交流・新しい挑戦を整え、年齢に関係なく学びを楽しみ続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45
見た目のかっこいい体になるための習慣
ダイエット・体重管理 見た目 運動
📋 編集可
筋肉のバランス・姿勢・体脂肪管理・服の見え方・生活習慣を整え、健康的で自分らしい体づくりを進めるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
食べ過ぎをやめるための習慣
ダイエット・体重管理 食事・栄養
📋 編集可
空腹・満腹・感情・食事環境を丁寧に観察し、食べ過ぎにつながる流れを減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02
男性として清潔感を上げるための習慣
男性として清潔感を上げるための習慣
スキンケア 男性用 美容
📋 編集可
顔・髪・口元・衣類・持ち物・香りを日々整え、作り込みすぎず、相手が安心しやすい清潔感のある印象をつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20
ボディケアを続けるための習慣
スキンケア 美容
📋 編集可
入浴後の保湿、乾きやすい部位、衣類や寝具との摩擦、季節ごとの変化を整え、全身のケアを続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 11:57
薬の管理を忘れないようにするための習慣
健康 医療・病気
📋 編集可
薬の一覧、飲む時刻、保管、飲み忘れ時の相談、薬局との連携を整え、自己判断を避けながら服薬を管理するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07
お酒を控えるための習慣
お酒・アルコール 健康
📋 編集可
飲む理由・量・時間・代替行動・周囲との付き合い方を整え、無理なく飲酒量を見直すための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58
旅先で迷わないようにするための習慣
旅行
📋 編集可
行き先・移動・目印を事前に整理し、旅先で落ち着いて行動するための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:37
旅行中も健康管理するための習慣
旅行
📋 編集可
旅行中の体調、水分、休息、衛生、気候への備えを整え、無理なく旅を楽しむための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
旅先で人に親切にするための習慣
人間関係・コミュニケーション 旅行
📋 編集可
旅先で出会う人や地域に敬意を払い、無理のない親切と気持ちのよい交流を重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38
長続きする恋愛をするための習慣
人間関係・コミュニケーション 恋愛
📋 編集可
会話・感謝・問題への向き合い方・自分の時間・将来のすり合わせを整え、互いに安心して続けられる関係を育てるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/18 23:58
貯金できるようになるための習慣
貯金できるようになるための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
目標額・先取り・残高確認・使い方の優先順位を整え、無理なくお金を残せる仕組みをつくるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:19
節約上手になるための習慣
お金・貯金・節約
📋 編集可
我慢だけに頼らず、満足度・固定費・買い方・使い切りを整え、生活の質を保ちながら支出を減らすための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 00:20
感謝される仕事をするための習慣
その他 仕事・キャリア
📋 編集可
相手の期待・品質・連絡・改善・誠実さを整え、信頼と感謝につながる仕事を積み重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
チームに貢献するための習慣
仕事・キャリア
📋 編集可
共通の目標・自分の役割・情報共有・助け合いを整え、チーム全体が前に進む働き方を続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46
Xで発信力を上げるための習慣
SNS
📋 編集可
一投稿の主張・短い言葉・会話・引用・情報確認・振り返りを整え、Xで信頼される発信を積み重ねるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
TikTokを伸ばすための習慣
SNS
📋 編集可
最初の一秒・短い構成・見せ場・トレンドの扱い・継続的な検証を整え、TikTokで伝わりやすい短尺動画を作るための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/19 01:35
ジム通いを続けるための習慣
ジム通いを続けるための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
行く準備・時間の確保・メニュー・混雑への対応・記録を整え、ジムを生活の一部として続けるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59
体の使い方を整えるための習慣
フィットネス 健康
📋 編集可
重心、呼吸、力加減、可動範囲、左右差、ひねり、環境を整え、日常動作で体を無理なく使うための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33
尊敬される人になるための習慣
自分の内面 行動・振る舞い
📋 編集可
言動の一貫性・相手への敬意・責任・学ぶ姿勢を整え、周囲から自然に信頼と敬意を集める人になるための習慣です。
Wazari公式 📅 2026/06/20 11:41
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