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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

服の手入れを習慣にするための習慣

ファッション

📋 編集可

洗濯表示、分別、洗い方、干し方、しわ・毛玉・補修・保管を整え、服を長く気持ちよく着るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

時間を大切にするための習慣

時間管理

📋 編集可

大切なことに時間を使い、優先順位・集中・余白・振り返りを整えて、後悔の少ない時間の使い方をするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

時間に余裕を持つための習慣

時間管理

📋 編集可

予定の見える化・優先順位・前倒し・移動時間・断る基準を整え、焦らずに日々を過ごすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

夜ふかしをやめるための習慣

デジタルデトックス睡眠

📋 編集可

就寝までの逆算、夜の作業の締め切り、翌日の準備、休息の順番を整え、夜更かしを減らして朝へつながる夜を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

起きる時間を安定させるための習慣

時間管理睡眠

📋 編集可

起床時刻を生活の基準にして、朝の光・準備・アラーム・休日の過ごし方を整え、毎日を始めやすいリズムをつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

歯を白く保つための習慣

歯のケア美容見た目

📋 編集可

歯の色や表面の状態を同じ条件で見返し、日常の口腔ケアと歯科相談を通じて、清潔感のある歯の印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

ニキビ跡をケアするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

炎症を繰り返しにくい環境を整え、触らない・紫外線に配慮する・状態を記録することを続け、ニキビ跡への適切なケアにつなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

営業の準備を習慣化するための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

情報収集・目的設定・資料・質問・記録・振り返りを日常的に整え、毎回の営業品質を安定させるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:50

営業せず選ばれる人になるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

専門性、実績、評判、紹介されやすさを整え、押し売りせずに選ばれる土台を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

資格試験に合格するための習慣

勉強・資格

📋 編集可

試験範囲・学習計画・過去問・弱点・本番準備を整え、合格に必要な学習を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:32

経済を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

物価、金利、為替、景気、政策、企業や家計の関係を学び、経済の仕組みを日常の視点から理解するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

ランニングで速くなるための習慣

ランニングで速くなるための習慣

フィットネスランニング・ウォーキング運動

📋 編集可

フォーム・ペース配分・持久力・補強・回復を整え、けがを防ぎながらランニングの速度を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

男らしい体型になるための習慣

男性用筋トレ運動

📋 編集可

自分に合う強さ・姿勢・体力を目標にし、筋力・食事・回復・安全をバランスよく整えて、健康的で自信の持てる体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

人と比べすぎないようにするための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

比較が起きる場面を知り、自分の価値観・過去・行動に意識を戻して、人との比較に苦しくなりにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

過去の経験を味方にするための習慣

マインドフルネスメンタル

📋 編集可

過去の成功・失敗・人間関係・選択から得た知恵を整理し、今の行動へ活かすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

家族を守れる人になるための習慣

生活習慣

📋 編集可

家族の状況や困りごとに気づき、日常の会話・役割分担・備えを通じて、無理なく支え合える関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:36

優先順位をつけるための習慣

生活習慣

📋 編集可

成果、期限、影響、手間を見比べて、先に進めることと後回しにすることを決めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:13

目の下の印象をよくするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

睡眠・目元への摩擦・画面との付き合い方・むくみへの配慮・自然な見せ方を整え、明るくすっきりした目元印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

紫外線対策を続けるための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

季節・時間帯・行動予定に合わせて日差しへの備えを整え、日焼け止め・衣類・日陰などを無理なく使い分けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

子どもに勉強習慣をつけるための習慣

勉強・資格子供子育て・家族

📋 編集可

始める時刻、学ぶ場所、量、親の関わり方を小さく整え、子どもが自分から机に向かいやすくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

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