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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

ダンディーになるための習慣

ファッション男性用見た目

📋 編集可

自分に合う装い・所作・会話・生活の整え方を少しずつ磨き、派手さに頼らず、品と余裕を感じさせる大人らしい魅力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

毎日フロスを使うための習慣

歯のケア

📋 編集可

フロスを使いやすい場所と時間を決め、歯と歯の間のケアを無理なく毎日に取り入れるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

健康な歯で食べ続けるための習慣

健康歯のケア

📋 編集可

かむ・味わう・話すための歯と口の変化に気づき、日々のケアと定期的な歯科確認を続けて、将来も食事を楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:35

英語で旅行するための習慣

勉強・資格旅行語学

📋 編集可

移動、宿泊、食事、買い物、緊急時の場面に合わせて、旅行で使う英語を準備し実践するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

プログラミングを学ぶための習慣

仕事・キャリア勉強・資格

📋 編集可

学習環境・基本文法・小さな制作・エラー解決・記録を整え、手を動かしながらプログラミング力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:42

株式投資で損切り判断を上手くするための習慣

投資

📋 編集可

退出条件、前提の変化、損失許容、確認項目、記録を整え、損切りを含む撤退判断を自分の方針に沿って考えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

株式投資で焦って売買しないようにするための習慣

投資

📋 編集可

売買したくなるきっかけ、待つ時間、確認項目、資金の位置付けを整理し、焦りによる売買を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

体型を引き締めるための習慣

ダイエット・体重管理健康運動

📋 編集可

筋力・日常活動・食事・回復を整え、数字だけに振り回されず、健康的で動きやすい体を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/17 18:43

食べ過ぎをやめるための習慣

ダイエット・体重管理食事・栄養

📋 編集可

空腹・満腹・感情・食事環境を丁寧に観察し、食べ過ぎにつながる流れを減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

老後の生活リズムを整えるための習慣

シニア世代老後

📋 編集可

朝、食事、日中の活動、休息、夜、週の予定を整え、老後の毎日に見通しと心地よいメリハリを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:08

自分の介護に備えるための習慣

老後

📋 編集可

将来の希望・健康・連絡先・住まい・支援制度を少しずつ整理し、自分らしい介護の備えを進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:44

ペットの写真を上手く撮るための習慣

ペット・動物

📋 編集可

光、背景、目線、タイミング、安全、ペットのペースを整え、自然でかわいい写真を残すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

ペットの老後に備えるための習慣

ペット・動物

📋 編集可

年齢による変化、住まい、食べやすさ、通院、介護、家族の役割を少しずつ整え、ペットが安心して年を重ねられるようにする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

料理上手になるための習慣

料理

📋 編集可

レシピの読み方、下準備、火加減、味見、片付けを積み重ね、家庭料理を安定して作れるようになるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

味付けを安定させるための習慣

料理食事・栄養

📋 編集可

計量、味見、火加減、記録を整え、毎回の料理で再現しやすい味付けを作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:10

家事のストレスを減らすための習慣

ストレス子育て・家族生活習慣

📋 編集可

家事の量・基準・分担・仕組みを見直し、暮らしを回しながら負担感を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

衝動的な行動を減らすための習慣

ストレスメンタル

📋 編集可

反応する前に間を作り、気持ち・身体・環境を整えて、衝動のまま動かず選択できるようにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

スペイン語を学ぶための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

発音、あいさつ、基本表現、短い会話、文化に触れる時間を積み重ね、スペイン語の基礎を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

世界とつながるための習慣

勉強・資格語学

📋 編集可

異なる国・文化・人への関心を育て、情報・交流・発信を通じて、世界とのつながりを広げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:15

良い別れ方を学ぶための習慣

恋愛

📋 編集可

相手の尊厳と安全を守りながら、曖昧に引き延ばさず、必要なことを丁寧に伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

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