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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

地域とつながるための習慣

その他

📋 編集可

地域の人・場所・活動・支援を知り、顔の見える関係と安心できる居場所を少しずつつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:46

年齢に合うケアをするための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

今の肌・体調・生活の変化を観察し、若い頃の方法に固執せず、必要なものを見極めながら心地よいケアを選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

老け見えを防ぐための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

肌・髪・表情・姿勢・生活習慣を一体で整え、疲れや乾燥が強く見えにくい、自然でいきいきした印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

毎日少しきれいになるための習慣

スキンケア美容見た目

📋 編集可

一分でもできる小さな美容行動を朝夜や外出前の流れにつなげ、少しずつ清潔感と心地よさを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

ニキビ跡をケアするための習慣

スキンケア美容

📋 編集可

炎症を繰り返しにくい環境を整え、触らない・紫外線に配慮する・状態を記録することを続け、ニキビ跡への適切なケアにつなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

昼間の眠気を減らすための習慣

睡眠

📋 編集可

朝の光・食事・水分・体の動き・休憩・睡眠不足の見直しを整え、日中に眠気が出にくい過ごし方をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:19

夜ふかしをやめるための習慣

デジタルデトックス睡眠

📋 編集可

就寝までの逆算、夜の作業の締め切り、翌日の準備、休息の順番を整え、夜更かしを減らして朝へつながる夜を作るための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:04

クローゼットを整理するための習慣

ファッション生活習慣

📋 編集可

服を見える化し、役割・使用頻度・状態・保留・収納動線を整え、選びやすいクローゼットにするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

TPOに合う服装をするための習慣

ファッション

📋 編集可

予定、相手、場所、時間帯、動きやすさ、慣習を確認し、場面に合う服装を選ぶための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:32

感情を書き出すための習慣

ストレスマインドフルネスメンタル

📋 編集可

モヤモヤやうれしさを短い言葉で書き、自分の気持ちをつかみやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34

悩みを整理するための習慣

ストレスマインドフルネスメンタル

📋 編集可

頭の中にある悩みを、事実・気持ち・自分で動かせることに分け、次の行動を選びやすくする習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:34 📥 1人

健康になるための習慣

健康睡眠食事・栄養

📋 編集可

食事・運動・睡眠・予防・ストレス対策の基本を整え、自分の生活に合う健康習慣を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

むくみを減らすための習慣

健康

📋 編集可

水分・塩分・歩く時間・座り方・休息を整え、手足の重だるさやむくみをためにくくするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

猫ともっと仲良くなるための習慣

ペット・動物

📋 編集可

猫のペース、居場所、遊び、触れ方、生活の予測しやすさを整えて、猫が安心できる関係を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:12

ペットの病気に早く気づくための習慣

ペット・動物

📋 編集可

普段の食べ方、排泄、動き、呼吸、触れられ方、皮膚や被毛を記録し、異変に早く気づいて相談につなげるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:11

趣味の時間を作るための習慣

時間管理趣味・創作

📋 編集可

時間の見える化・小さな開始・環境づくり・予定調整を整え、忙しい毎日でも趣味を楽しむ時間を確保するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

自分の時間を増やすための習慣

時間管理

📋 編集可

予定・家事・スマホ・頼ること・優先順位を整え、自分が大切にしたいことに使う時間を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

株式投資で焦って売買しないようにするための習慣

投資

📋 編集可

売買したくなるきっかけ、待つ時間、確認項目、資金の位置付けを整理し、焦りによる売買を減らすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

投資詐欺を避けるための習慣

投資

📋 編集可

勧誘元、登録、公式連絡先、SNS、利益保証、入金先、相談先を確認し、詐欺的な投資勧誘を避けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:17

プロポーズに向けて準備するための習慣

婚活恋愛

📋 編集可

二人の結婚意思・将来の話し合い・場や言葉の準備・相手の希望の尊重を整え、誠実にプロポーズへ進むための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:15

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