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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

怒りをコントロールするための習慣

マインドフルネスメンタル自分の内面

📋 編集可

怒りの予兆・価値観・体の反応・伝え方・距離の取り方を整え、怒りで後悔しにくい対応を身につけるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

保険を見直すための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

保障内容・家計・公的制度・家族の状況・相談先を確認し、今の暮らしに合う保険を考えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:45

経営者として成長するための習慣

お金・貯金・節約

📋 編集可

自分の強みと課題を見つめ、学び・対話・判断・自己管理を積み重ねて、周囲から信頼される経営者として成長するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:52

会議で発言できるようになるための習慣

仕事・キャリア

📋 編集可

会議前の準備・論点整理・短い発言・質問・会議後の行動を整え、必要な場面で自分の意見を伝えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:26

ブログで稼ぐための習慣

SNS 仕事・キャリア副業

📋 編集可

読者の検索意図に合う記事を企画・執筆・改善し、役立つ情報と収益化導線を積み重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:18

夜遅い食事をやめるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

夕食の準備・間食・仕事や予定の組み方を見直し、寝る直前の食事を減らして夜のリズムを整えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:03

甘いものを控えるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

甘いものを食べたくなる原因、選び方、食べる量、代替案を整え、我慢しすぎずに甘いものとの付き合い方を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

恋愛で自信を持つための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

自分の価値観・魅力・境界線・関係のペースを整え、相手の反応だけに振り回されず恋愛に向き合うための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:07 📥 1人

親子で会話する時間を増やすための習慣

人間関係・コミュニケーション子育て・家族

📋 編集可

短い会話のきっかけ、聞き方、家族の時間、気持ちの共有を整え、親子が安心して話せる時間を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

子どもの運動能力を伸ばすための習慣

子供子育て・家族運動

📋 編集可

遊びの中で走る・跳ぶ・投げる・バランスを取る経験を増やし、子どもが体を動かす楽しさを育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

子どもの自己肯定感を育てるための習慣

子供子育て・家族

📋 編集可

安心・努力の承認・選択・失敗への寄り添い・自分の気持ちを言葉にする機会を整え、子どもが自分を大切に思える土台を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:38

文化を学ぶための習慣

趣味・創作

📋 編集可

歴史・芸術・地域文化・人の営みを知り、実際に触れて振り返ることで、世界の見方を広げるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:49

趣味を続けるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

好きなことの時間、道具、仲間、目標、休み方を整え、年齢や忙しさに合わせて趣味を長く楽しむための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:07

紫外線対策を続けるための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

季節・時間帯・行動予定に合わせて日差しへの備えを整え、日焼け止め・衣類・日陰などを無理なく使い分けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

フェイスラインを整えるための習慣

アンチエイジングスキンケア美容

📋 編集可

姿勢・むくみ・首肩の緊張・生活リズム・見せ方を整え、無理なケアに頼らず、すっきり自然なフェイスライン印象を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:53

自分に似合う服を選ぶための習慣

自分に似合う服を選ぶための習慣

ファッション見た目

📋 編集可

体型・色・着心地・生活場面に合う服を見つけ、自分が安心して着られる選択を増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

腕を引き締めるための習慣

フィットネス見た目

📋 編集可

二の腕・肩・前腕をバランスよく使う運動、姿勢、日常の動き、回復を整え、すっきりした腕を目指すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:58

自由研究をうまく進めるための習慣

勉強・資格

📋 編集可

興味から問いを作り、調べる・試す・記録する・伝える流れを整えて、自由研究を最後まで進めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 02:06

哲学を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

問い、言葉、前提、異なる立場を丁寧にたどり、自分の生き方や考え方を深めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

健康になるための習慣

健康睡眠食事・栄養

📋 編集可

食事・運動・睡眠・予防・ストレス対策の基本を整え、自分の生活に合う健康習慣を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:15

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