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ワザアリ（Wazari）｜習慣を探す

Wazari（ワザアリ）は、理想の自分になるための習慣を探して実践できる無料の習慣プラットフォームです。健康・ダイエット・美容・学習・仕事・マインドなどの習慣を掲載。良い習慣を毎日続けることで、理想の自分に近づけます。

気に入った習慣を「MY習慣」に追加して、今日から習慣化をスタートしましょう。

📖 習慣コラム

習慣の力でなりたい自分になる

習慣化の科学・続け方・分野別おすすめ習慣　全32本

🔍 該当する習慣が見つかりませんでした

ダンディーになるための習慣

ファッション男性用見た目

📋 編集可

自分に合う装い・所作・会話・生活の整え方を少しずつ磨き、派手さに頼らず、品と余裕を感じさせる大人らしい魅力を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

若々しい男性でいるための習慣

アンチエイジング男性用見た目

📋 編集可

生活リズム・体力・好奇心・身だしなみ・人との関わりを整え、若作りではなく、年齢を重ねても元気で柔軟な印象を保つための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:20

仕事で信頼される見た目にするための習慣

ファッション仕事・キャリア見た目

📋 編集可

職場や取引先に合う清潔感・服装・持ち物・表情を整え、能力や誠実さが伝わりやすい仕事の印象をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/21 04:21

旅先で人に親切にするための習慣

人間関係・コミュニケーション旅行

📋 編集可

旅先で出会う人や地域に敬意を払い、無理のない親切と気持ちのよい交流を重ねるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:38

恋人を作るための習慣

人間関係・コミュニケーション恋愛

📋 編集可

出会いの機会、自分の希望、会話、誘い方、相手との相性の見極めを整え、尊重し合える恋愛関係を探すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:07

恋愛対象として見られるための習慣

婚活恋愛

📋 編集可

清潔感、自分らしさ、関心、生活の充実、相手への配慮を通じて、恋愛の可能性を自然に育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:19

マッチングアプリを上手く使うための習慣

婚活恋愛

📋 編集可

プロフィール・検索・メッセージ・会うまでの安全・活動時間を整え、マッチングアプリを無理なく安全に活用するための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:14

哲学を学ぶための習慣

勉強・資格

📋 編集可

問い、言葉、前提、異なる立場を丁寧にたどり、自分の生き方や考え方を深めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:16

学びを自分の力にするための習慣

勉強・資格生活習慣

📋 編集可

学ぶ目的、要点、自分の言葉、実践、復習、説明を整え、知識を行動へ変えるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/23 17:23

サッカーがうまくなるための習慣

サッカーがうまくなるための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

ボールタッチ・パス・ドリブル・守備・判断・体力を整え、試合で活きるサッカーの技術を高めるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

試合で緊張しないようにするための習慣

スポーツ運動

📋 編集可

準備・呼吸・ルーティン・注意の向け方・試合後の振り返りを整え、緊張を力に変えて自分のプレーを出すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 00:37

お酒を減らすための習慣

お酒・アルコール健康

📋 編集可

飲む量・時間・きっかけ・休む日・代替飲料・周囲への共有を整え、飲酒との付き合い方を見直すための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:05

腰痛を予防するための習慣

健康

📋 編集可

座り方・立ち方・持ち上げ方・体幹・休息を整え、腰に負担をためにくい毎日をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 13:16

野菜をしっかり食べるための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

買い方・保存・調理・外食・組み合わせを工夫し、毎日の食事に野菜を無理なく増やすための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

脂っこい食事を減らすための習慣

健康食事・栄養

📋 編集可

調理法・外食・間食・買い置きの選び方を見直し、脂質をとりすぎにくい食生活をつくるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/19 20:02

有酸素運動を続けるための習慣

フィットネス健康

📋 編集可

運動の種類・頻度・心拍の上がり方・天候対策・回復を整え、体力づくりにつながる有酸素運動を無理なく続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 10:59

所作を上品にするための習慣

フィットネス健康見た目

📋 編集可

動作の速さ、音、方向転換、立ち座り、待ち方を整え、周囲に配慮した滑らかな所作を育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 12:33

自信を持つための習慣

メンタル自分の内面行動・振る舞い

📋 編集可

できたことの確認、準備、挑戦、言葉づかい、姿勢を整え、自分を信じる感覚を少しずつ育てるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:01

記録を続けるための習慣

行動・振る舞い

📋 編集可

記録の目的、書く量、時間、場所、形式、空白の日の扱いを整え、負担を増やさずに記録を続けるための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/22 11:58

手帳を楽しく続けるための習慣

趣味・創作

📋 編集可

予定・記録・振り返り・好きな装飾を自分に合う量で続け、手帳を毎日の味方にするための習慣です。

Wazari公式 📅 2026/06/20 11:30

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